五彩食物给宝宝丰富营养

　　红色+黄色

　　苹果金团

　　主料：红薯50g，苹果50g，

　　调料：冰糖少許。

　　制作方法：

　　1.红薯洗净，去皮，切成小碎粒，入锅蒸，可以略加冰糖，待红薯酥软即取出；

　　2.苹果去皮去籽，同样切碎，入锅加水煮软，取出；

　　3.将红薯与苹果混合均匀，捏成小团即可。

　　绿色+红色

　　莴笋番茄糊

　　主料：莴笋两块，番茄1只。

　　调料：高汤50g。

　　制作方法：

　　1.莴笋洗净切碎，备用；

　　2.番茄用开水烫去皮。番茄、莴笋一起入锅，加入高汤煮熟，加淀粉勾芡，煮成糊状即可。

　　黑色+白色

　　芝麻粥

　　主料：米50g，黑芝麻粉10g

　　调料：冰糖少量

　　制作方法：

　　米入锅煮成粥，芝麻粉调入粥中拌匀，加冰糖调味即可。

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