断奶后如何安排宝宝饮食

　　断奶后如何安排宝宝饮食？宝宝刚断奶的时候，咀嚼功能和对食物的适应性都不强，妈妈不宜给宝宝吃不易消化的食品。但必须保证营养供应，以满足宝宝生长发育的需要，所以一定要妥善地安排好膳食。

断奶后如何安排宝宝饮食

　　宝宝断奶后的饮食，一定要调配含蛋白质、矿物质及维生素丰富的食物，以保证营养素标准的需要。有条件的家庭可以每天应供给半斤牛奶或调好后的豆类代乳粉、豆浆。除三餐外，可在上、下午各加一次点心。三餐的主食可供给各种谷类做的稠粥、软食、面片、馄饨等。食物应从流体、半流体逐渐变为固体。副食要保证一定量的鱼、瘦肉、蛋类、豆制品以及各种蔬菜的瓜果类食物。并应将鱼、肉、蔬菜制成泥末，或碎菜以便于消化，随时掌握小儿消化情况，饥饱程度要适宜。

断奶后的宝宝还需吃牛奶吗

　　一般所说的断奶是指断母乳。我国的喂养习惯，宝宝常在9-12个月时断奶。此时婴儿的生长发育极快，而消化系统还没有完全发育完善，牙齿也没有出全，不能很好地咀嚼和消化食物，因此需要选择一种既能提供全面的营养素又易于消化吸收的食品，乳类最为理想。牛奶含有3.5%的优质蛋白质，含有人体所需要的全部必须氨基酸；牛奶所含的脂肪呈高度分散状态，消化率较高；并有大量钙、磷、钾等无机盐，一升牛奶可供给1克钙且吸收率高，可保证儿童生长发育对钙的需要。牛奶中还含有大量的核黄素，维生素D和维生素B1，以及较多的维生素C和胡萝卜素。因此，牛奶实为婴幼儿的良好食品。

什么时候断奶好

　　随着宝宝逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要，一般在9-12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。 但断奶的月龄没有硬性规定，如果妈妈母乳充足可多喂一段时间，一般到1 岁左右断奶。母乳少，但宝宝愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而宝宝又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。

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