图片来源于华盖
生孩子消灭痛经烦恼
在孕育宝宝的过程中,女性的身体如子宫、乳房会经过一个再次发育的过程,内分泌也能得到自发的调节,所以痛经和月经不调也会得到改善。很多孕妈妈在没生孩子之前,痛经简直是忍无可忍的地步,甚至会痛到呕吐、晕厥、晕过去。但是有怀孕经历的女性,痛经缓解许多。
虽然疼痛并没有完全消失,但是相对以前那种抽搐痉挛似的折磨,对于怀孕后的妈妈来说,可谓是解脱。从此外,有些女性长期月经不调,但经过10月怀胎的艰辛历程之后,不少人发现,困扰自己多年的月经不调竟然不治而愈。
另外,孕妈在孕前和孕后平时还要多注意经期卫生,保持稳定和良好的情绪,避免剧烈运动和过度劳累,避免盆浴和游泳,忌生冷食物等,行经时避免过度劳累,少吃寒凉生冷或刺激性的食物,在一定程度上可以减少痛经的发生。
此外,工作压力过大,心情压抑,同样也会造成痛经,因此,有计划怀孕的准妈妈要避免恐惧、忧虑和紧张的情绪对预防痛经也有一定的作用。对于一些女性痛经时自行服用止痛药物的情况,小编提醒,痛经特别严重者要到医院进行检查,在医生的指导下服用药物。
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广州市红十字会医院 妇产科 副主任医师
邓敏端
广州市红十字会医院 妇产科 副主任医师