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产后乳房松弛 4个方法重现美胸

2012-06-07 17:55 Jasmine

美胸

图片来源于华盖

乳房按摩

  按摩除了可以帮助孕妇容易哺乳之外,也可以增加组织的弹性。不会让皮肤和乳腺叶之间的纤维组织突然撑开,而是慢慢延展开来,这样就不会松弛下垂,也容易产生妊娠纹路。

  按摩方式可分为两种:

  1、睡前躺在床上,利用左手按摩右乳房,右手按摩左乳房的方式,以由外向内的搓揉方式,由乳房底部到乳头的位置按摩。配合安全的乳房护理产品,效果更好。

  2、在沐浴的时候,使用花洒冷热交替喷洒乳房,并轻轻搓揉乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环,但不要用过冷或过热的刺激乳房,否则会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

 

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