图片来源于华盖
哺乳期间如果喂奶姿势不正确也会影响乳房的松垮,因此孕妈咪的喂奶姿势一定要正确,做到以下事项:
1、不要让宝宝太过贴近胸部,这样能有效避免乳头肿痛;
2、要变换乳房来喂奶,这样有助于避免一侧的胸部受到太大的压力;
3、喂奶时要避免压迫到胸部顶端,因为这样很可能会使乳头的方向改变,从而使乳腺阻塞;
4、哺乳前,可以用温的湿毛巾轻敷乳房,以利于乳汁分泌和宝宝吮吸;
5、哺乳后,用冰冷的毛巾擦拭乳房,以利于血管收缩,降低乳房肿胀的程度;
6、乳房变硬时可用手将奶挤出,以方便宝宝吸吮。
编辑提醒:一些孕妈咪在哺乳期间出现乳头疼痛,建议使用乳头套。哺乳时将乳头套套在乳头上,让宝宝通过套子吸奶。将您的手置于乳房与肋骨之间,轻轻的向上挤,以便将乳头置于乳头套间,这个方法可以让宝宝的口中完全吸入乳头,并避免疼痛的乳头受伤。宝宝很快便会适应乳头套的感觉和味道。