2011-09-02 09:56 佚名
脱发
忌:多糖、多油、辛辣食物。
宜:蛋、鱼、豆类、瘦肉、卷心菜等食物。
食疗方:何首乌黑米粥——何首乌、黄精、桑椹、黑豆、墨旱莲各30克,黑米50克,共煮粥食用。
咳嗽
忌:多盐、多糖、辛辣、油炸、油腻食物。
宜:白萝卜、杏仁、梨、竹笋等食物。
食疗方:梨白萝卜汤——梨、白萝卜各适量,加冰糖少许,带皮煮汤喝。
养生食谱(点击进入具体做法):
·桔根猪肚 ·黑糯米补血粥 ·黑枣玫瑰汤
·龙眼枸杞粥 ·菊花鸡丝 ·韭菜炒猪肝
·鸡蛋莲藕汁 ·番茄煮牛肉 ·菊槐茶