多汗
忌：辛温大热食物，如葱、姜等。
宜：鸡蛋、瘦肉、五味子、浮小麦、牡蛎等食物。
食疗方：黄芪五味子汤——生黄芪30克，五味子10克，浮小麦50克，加水200毫升，加冰糖少许，煮汤喝。
贫血
忌：烈酒、肥肉、浓茶等。
宜：瘦肉、大枣、动物肝脏、芝麻、菠菜、花生、阿胶等食物。
食疗方：当归牛肉汤——牛肉250克，当归30克，人参10克，大枣20克，共煮汤喝。
午后低热
忌：煎炸、燥热、利水食物以及韭菜、荔枝、桂圆等温热食物。
宜：百合、荸荠、梨、黑木耳、丝瓜等食物。
食疗方：百合甲鱼汤——甲鱼1只，百合100克，黑木耳50克，共煮汤喝。
养生食谱（点击进入具体做法）：
·桔根猪肚 ·黑糯米补血粥 ·黑枣玫瑰汤
·龙眼枸杞粥 ·菊花鸡丝 ·韭菜炒猪肝
·鸡蛋莲藕汁 ·番茄煮牛肉 ·菊槐茶
