中午吃什么?中午吃什么好呢?来试试这洋葱猪排，还可以帮忙提神呢。
洋葱猪排
材料
猪里肌2块，洋葱1个，沙拉油45㏄，梅林辣酱油15㏄，酱油15㏄，糖5g，蕃茄酱15g，水150㏄
做法
1.猪里肌拍松以腌料腌45分钟。
2.洋葱切丝，加入沙拉油，用强微波加热3分钟后，放入肉片拌匀，再以强微波加热10分钟。
3.加入调味料，用强微波加热2分半钟即可。
4.猪里肌拍松以腌料腌入味。
5.平底锅加热后，加入沙拉油及洋葱丝以强火加热3分钟后，放入肉片，改以中火加热10分钟。
6.加入调味料后，煮至沸腾即可。
>>更多精彩内容请浏览专题：中午吃什么
精彩推荐：
中午吃什么好
中午吃什么菜
中午吃什么减肥
中午吃什么饭
中午吃什么好呢