中午吃什么减肥?对于减肥的美女来说，中午那一餐也不能忽视哦，小编给大家带来了辣炒洋葱。
减肥者午餐最佳选择——辣炒洋葱
材料
原材料：洋葱三个(红洋葱，白洋葱也可以)，油辣子(这个是我提前做好的，在我的文章有详细的油辣子做法)
配料：盐，生抽，耗油，胡椒粉，花椒粉，孜然粉
做法
1、 洋葱切条状
2、 锅里放入油加热至5成，放入洋葱炒至5成熟
3、 加入油辣子，2~3勺(里面有干辣椒及红油)，盐，生抽，耗油，胡椒粉，花椒粉，孜然粉
4、 炒至洋葱变软即可入盘
>>更多精彩内容请浏览专题：中午吃什么
