破解方法

　　生活饮食方面

　　1禁止含盐食物。
　　2以280毫升低浓度的米酒加7颗红枣(用刀割开表皮)，熬煮成养肝茶，每天服用可排毒。
　　3避免吃容易造成浮肿的食物，如生菜。
　　4补充脂肪较少的肉类或鱼类。
　　5少喝一点水，尤其是睡前。

　　指压按摩

　　1用四指按压腹部水分穴，该穴具有调节全身水份新陈代谢的重要功能。
　　2其次揉压腹部天枢穴，及背部肾俞、膀胱俞两穴。
　　3按摩手腕阳池、小腿复溜穴。

　　发烧

　　产后发烧的原因主要与感染有关，除了感冒之外，乳腺炎也会导致发烧。因此自然产妇女要注意会阴伤口与乳房的清洁护理，剖腹产妈妈则要加强腹部伤口与乳房护理。若是发烧超过39度，医生会给予消炎、退烧处置。中医的产后发烧定义是阴血骤虚而出现的轻微发热，属于生理现象，一二天后就会自然痊愈，不需要特别治疗。

　　破解方法

　　生活饮食方面

　　1多食用老姜膳食。
　　2室内温度调至27度左右，不要开窗，不要让冷气口对着身体吹。
　　3穿着长裤、长袖、袜子。
　　4传统的坐月子主张，自然产妇第三周才可用米酒水或煮开的姜水洗澡；剖腹产则在第四周才可洗澡。
　　5可以用温毛巾轻拍身体散热。但不要擦拭，因为摩擦反会生热。

　　指压按摩

　　1按压合谷及曲池穴1分钟。
　　2用薄荷水按摩百会及风池穴各约1分钟。
　　3用拇指侧面或食、中指的指面或刮痧板，刮压大椎穴及脊椎两侧泛红则止.

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