洗护品是我们日常生活中经常接触的一类用品,如:洗发水、沐浴露、润肤霜、洁面奶等。孕期肌肤敏感娇嫩,在选择洗护品时可得多留个心眼哦。
·妊娠纹霜:孕期必备产品。因为妊娠纹只能预防、难以去除,所以在肚皮刚刚隆起时,孕妈们就要开始涂抹妊娠纹霜,为肌肤补充弹力纤维,预防妊娠纹的生成。妊娠纹霜一定要坚持涂抹,坚持就是胜利!推荐品牌:娇韵诗、百洛油
·护肤品:最好选择成分天然,不添加香料、酒精等成分的产品,以免刺激皮肤。日常护肤只需要做好基础的清洁和补水,小心避开含“美白、祛斑”等特殊功效的。推荐品牌:Fancl、Belli
·洗发水:以性质温和、气味清淡、天然成分较多的为佳。如果你原本的洗发水就比较温和,建议继续沿用,避免突然更换新产品引起头皮不适。但如果你心中确实有所担心,选购孕妇专用洗发水亦可。推荐品牌:耶丽娅、Sukin
·驱蚊液:夏季蚊虫肆虐,体温较高的孕妈咪总会成为蚊子的第一目标。若要挑选驱蚊液,认准天然植物成分(如香茅、柠檬桉叶油等)制成的产品。不过这类产品的有效时间持续较短,外出活动时,孕妈们最好随身携带、及时补涂。推荐品牌:小蜜蜂、珮氏
您好,孕早期对营养需求不大,只要三餐饮食能跟上即可,所以孕妇奶粉不一定需要,DHA可以适当补充,希望我的回答对你有所帮助。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
一般来说孕妇只要注意营养充分,注意膳食平衡,不偏食、不挑食,则不需要额外补充保健品。DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,是大脑和视网膜的重要构成成分。建议孕妈们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质,补充DHA可以多吃鱼类,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上;还可以多吃干果类,如核桃、杏仁、花生、芝麻等。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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