·脚蹬拉力器&小型踏步机
脚蹬拉力器有三好:多功能,不占地,适合女性锻炼。比起举哑铃或俯卧撑,小编相信,大多数女性朋友都会优先选择仰卧起坐吧。使用脚蹬拉力器,妈妈们就能独自一人轻松完成仰卧起坐和肩部、手部、腿部训练。而且脚蹬拉力器体积小、移动方便,只要有心,您随时随地都能练,绝不耽误照顾宝宝。
小型踏步机与脚蹬拉力器有异曲同工之妙,也是许多妈妈常用的家庭健身器材。每周锻炼三次,不仅能消耗卡路里、提高身体素质,还能训练心肺功能,一举多得哟~
·甩脂机
如果您不想辛苦锻炼来减脂,还可以试试甩脂机。打开电源站上去,甩脂机就会替你运动,帮你甩脂。说实话小编家也有台甩脂机,虽然用的时间不长,还没看出效果,但平时当作按摩机来缓解疲劳也不错。使用15分钟,就感觉身上热乎乎的,全身肉肉都得到了放松,炒鸡舒服。
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