对于辅食,大多数爸妈都建议不要网购。因为对于吃的东西,他们心里面还是觉得不放心,这是其中的一个原因。另外辅食价格一般比较便宜,一盒也就是十多块块,而邮费也需要十多块钱,因此很多商家会把盒装组合在一起出售,可是买回来的辅食,宝宝又不一定爱吃,又或者吃了之后出现上火等不良症状,这时候丢了也浪费。在实体店购买,就可以先购买一小包,看宝宝是否能爱吃,然后再进行大批量购买。
对于辅食,更多的妈妈们愿意自己动手亲自制作。网上有很多婴儿辅食制作的食谱,而且制作方法非常简单,另外自己亲手做的食物放心、安全、有营养,DIY辅食更受妈妈们的青睐。
蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月,但是每个宝宝的具体情况都不同,可以根据一些表现判断添加辅食的时机:1、体重达到出生体重的2倍,即6kg左右;2、即使增加了喂奶的次数,但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹;3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标;4、尝试给宝宝喂一点辅食,观察他是否会尝试吞咽,如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
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