热门DHA藻油横评|原来宝宝都爱这种！

　　众所周知，被誉为"脑黄金"的DHA是人体大脑和视网膜的重要组成部分。而足量的DHA有利于促进婴幼儿脑部机能的发育，提高宝宝认知和学习能力，所以宝宝们可是补充DHA的重点人群哦。那这么“厉害”的DHA究竟是从哪里来的呢?

　　不瞒大家说，DHA是无法在宝宝体内进行合成的[1]，所以这时候专门的婴幼儿DHA补充产品就显得尤为重要。但市面上DHA产品种类千千万，如果想径直选到最适合自家宝宝的DHA产品的话，那下面小编的选购干货，可千万别划走了哦!

　　1、首选胶囊类型DHA产品

　　2、首选DHA藻油产品

　　综合上述提到的两点，小编从目前口碑评价均不错的DHA藻油产品中，挑选出了4款，分别是滴适宝小金豆DHA藻油注心凝胶糖果(简称滴适宝小金豆)、澳乐乳DHA藻油胶囊(简称澳乐乳)、纽曼思DHA藻油软胶囊(简称纽曼思)和乐佳善优DHA藻油软胶囊(简称乐佳善优)。

　　毕竟这是咱们宝宝要吃进嘴里的东西，所以我们一定得谨慎，谨慎再谨慎。那接下来，小编将通过客观分析和主观体验两种形式，对这4款产品展开实力大考验。让我们一起拭目以待，看看到底哪款能交出一份“完美”的答卷，成为小baby们的“真爱”呢^^。

— 检测及成分分析 —

　　首先，DHA补充剂作为我们额外给宝宝添加的营养助力，那它的实力可不容得有半点的弄虚作假。

　　一、DHA含量及浓度对比

　　要想知道一款产品的实力与否，DHA的含量就是非常有力的证明。为了提高我们评测的专业性和严谨性，我们将这4款产品送去了SGS检测机构进行专业的检测。

　　根据《预包装食品营养标签通则》GB 28050-2011规定，产品营养物质的实际含量应≥标称值的80%。不知道在面对检测考验的时候，这4款产品的具体表现是“惊喜”还是“惊吓”呢?

(注：以上结果仅对送检样品有效)

　　送检小结：

　　1、3款DHA实测浓度属优质范围;

　　市场上DHA含量在40%以上为头部优质产品，而本次送检结果显示，滴适宝小金豆(40.99%)、澳乐乳(44%)、纽斯曼(43.2%)的实测DHA浓度都属于优质头部行列。

　　2、3款产品单颗DHA实测含量大于标称值

　　经检测，滴适宝小金豆、澳乐乳和纽曼思单颗DHA实测含量大于产品外包装的标称值。其中，滴适宝小金豆单颗DHA含量高出标称值16.1mg，是4款产品中最高的。

　　遗憾的是，乐佳善优的单颗含量实测值低于标称值。虽没有违反《预包装食品营养标签通则》的要求，但多少还是会影响宝宝的每日实际摄入量。

　　二、配料成分分析及对比

　　配料表和营养成分表都是非常重要，但又往往容易被忽视的信息。各位家长选购前，需要观察两个表格的信息是否做到清晰、明确，以及其中是否存在不适宜宝宝摄入的成分等等。

　　那这4款产品的配料表，小编已经提前帮大家看过啦~

　　4款产品都清晰标注了DHA藻油的添加。其中，滴适宝小金豆、纽曼思和乐佳善优的藻油含量均达到了80%以上。

　　而在胶囊皮的处理上，滴适宝小金豆添加了安全可食用的甜味剂，在一定程度上改善了胶囊的口感，从而更容易被口味敏感的宝宝所接受。试问，谁家的宝宝能抵抗得住甜甜的东西呢?

　　在营养成分表的对比上，4款产品均按食品标签要求，明确了产品中的营养成分信息。但小编还是留意到，澳乐乳DHA藻油胶囊的钠含量是这4款产品中最高的，达到了110mg。

(图片来源：中国居民膳食营养推荐2013版-附件4-6)

　　而在《中国居民膳食营养推荐2013版》中明确，新生6个月每天钠的适宜摄入量应控制在170mg，6个月到1岁的婴幼儿每日应控制在350mg。所以各位家长要注意换算，以免钠摄入过度，给宝宝肾脏造成负担。

　　总的看下来，4款产品在本轮DHA含量和配料成分的客观考核下，各有优缺，具体成绩如下：

— 感官体验 —

　　当然，光靠一些客观的信息去判断是不够的，要想成为宝宝的“真爱”之选，接下来的感官考验才是今天的重头戏呢。

　　一、组织结构比较

　　打开密封瓶取DHA的那一刻，澳乐乳、乐佳善优和纽曼思的瓶中都弥漫着腥味，其中前两者较轻，整体还算可以接受，但纽曼思的味道最为浓烈，只是稍一靠近就让小编拿得远远的。

　　而滴适宝小金豆的表现则有些意外。因为它非但没有一点油腥味，反而还散发着淡淡的柠檬清香，跟其他的比起来，简直就是一股清流。

(粒径：滴适宝小金豆<澳乐乳<纽曼思<乐佳善优)

　　根据实测，滴适宝小金豆颗粒直径约为5.03mm，是这4款产品中最小的。小小一颗，圆乎乎的，囊衣光滑无缝，摸上去软软糯糯，感觉一捏就会破，而且还微微散发着柠檬的清香。在灯光下面看，仿佛就是一颗会发光的“小金豆”。

　　而其他几款DHA胶囊都是比较常见的小鱼状，颗粒偏大，粒身上有缝合的缝隙。拿在手上，能明显感觉到胶囊外皮的胶感，捏起来手感较硬。

　　细心的你一定注意到了，小编会特意关注囊衣上是否有缝合的缝。那是因为DHA是一种极易氧化的物质，而出色的囊衣生产工艺能减少因运输或储存等因素对DHA营养价值造成的影响。

　　而根据小编调查的资料了解到，滴适宝小金豆采用了目前国际领先的“无缝球体胶囊”工艺，囊衣无缝，透氧率低，可以使胶囊的抗氧化性更高，就凭这一点就必须为“小金豆”点赞。

　　为了进一步探清虚实，小编将内容物倒入玻璃皿中进行观察。

　　滴适宝小金豆：❤❤❤❤

　　内容物呈淡黄色，凑近闻是清新的柠檬味，没有油腥味，味道给人感觉很舒服;

　　澳乐乳：❤❤❤

　　内容物呈微黄，且接近透明;带有轻微的腥味，但整体可以接受;

　　纽曼思：❤

　　内容物呈偏深的黄色，并且伴有很重的腥味;不仅小编手指上的味道不容易去掉，而且内容物暴露在空气中，时间长了，小编的房间也渐渐充斥了这股腥味;

　　乐佳善优：❤❤

　　内容物是4款产品中颜色最深的，呈金黄色，且凑近闻能感觉到明显的腥味;

　　二、食用方式对比

　　根据2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：宝宝每日DHA摄入应保持在100mg。正常情况下，澳乐乳、纽曼思和乐佳善优每天只需要食用一粒，而滴适宝小金豆则需要食用两小粒。

　　那既然每天都要摄入一定量的DHA，那究竟怎样才算是“正确的打开方式”呢?

　　综合前面4款产品的粒径对比，以及它们外包装上的食用说明，汇总了一个表格，方便大家进行参考：

　　一般来说，4岁以下的宝宝，在服用普通DHA胶囊的时候，都建议采用滴喂的方式。

　　澳乐乳、纽曼思和乐佳善优的胶囊“个头”都不算小。所以，对于年龄偏小的宝宝来说，要避免直接吞服，得麻烦爸爸妈妈帮忙将胶囊内的油脂物挤出，滴到宝宝嘴里或是辅食里。

　　但是小编上手试了一下，徒手扭开胶囊尾部，挤出来的油脂就很容易会弄到手指上，搞不好胶囊内壁还有可能存在残留，既不卫生又麻烦;但如果你们是使用其他工具进行辅助的话，千万记得要事先做好消毒，不然会对藻油造成二次污染!

　　相比之下，滴适宝小金豆整体偏小，小宝宝也可以考虑直接用温水送服。但官方说滴适宝小金豆还可以给宝宝含着吃?为了公平起见，我们决定加试一题给滴适宝小金豆一个证明自己的机会。

　　而当时看到结果的我，直接惊了...

　　小编事先准备了40℃的温水摸拟宝宝口腔温度，然后将滴适宝小金豆放进去并开始计时。

　　2分钟后捞起，颗粒外表皮已经软化，变瘪了。而浸泡着它的水也散发着淡淡的柠檬味，仿佛面前放的就是一杯清新的柠檬水，这说明囊衣已经被溶破，“小金豆”内的内容物渗出。

　　4分钟后捞起，整颗胶囊已经完全变成水滴状，软乎乎，摸起来完全没有实感。这时候的小金豆在嘴里滑溜溜的，即使是年龄偏小的宝宝吞下去，也不用担心会有卡喉的风险哦。

　　所以附加考核，滴适宝小金豆通过!如果是宝宝把“小金豆”含在嘴中，相信溶解的速度会比模拟的更快哦。

　　三、口感对比

　　一款DHA如果不能被宝宝挑剔的小嘴所接受，那说再多也无用。即便是加入到辅食中，如果藻油腥味过重，覆盖了辅食原有的味道，也是会影响到宝宝的正常饮食。

　　不过，试吃的环节光小编一个人怎么行?为了更客观给出每款产品在口感上的评价，小编发动了自己的朋友圈，邀请来了5位志愿者进行体验。

　　不过在此之前，并不是那么的顺利，因为大家对DHA多少有些固化的思想：藻油、鱼油都会有腥味。

　　那是不是所有的DHA产品都有这个通病呢?这4款产品又有怎样的表现?

　　你们想要的结果已经放在下面啦~

　　综合各位志愿者亲身试吃的反馈，滴适宝小金豆以颗粒小，清新柠檬味，外皮软，不腥不腻等优点，打破了各位志愿者对于“DHA会腥”的印象，收获了小编办公室大片的好评。其余几款产品，均存在着颗粒偏大，不便于吞咽;咬破胶囊皮后，流出的油脂腥味重等问题，接受程度偏低。

　　四、评测总结

　　到这里，我们的考核就先告一段落了，快来签收一波总成绩单吧~

　　总体来说，4款DHA在客观和主观考核上，分别都有不错的表现，果然都是大家的口碑之选。

　　在DHA含量的检测方面上，滴适宝小金豆、澳乐乳和纽曼思3款产品的表现可谓是起鼓相当，实力不相上下。而在主观类考核上，滴适宝小金豆则以“颗粒小”、“口感佳”和“溶解快”等优势杀出了重围。

　　最后，综合整体评测表现，并坚持“好中选优、优中选优”的原则，恭喜滴适宝小金豆以总评分第一为本次考核交上了一份不错的答卷。

　　说在最后，小编和团队时刻关注着母婴家庭的不同需求，致力于为大家挖掘和评测更多实力好物。但评测产品的批次以及主观分析等因素，均会对最终的评测结果产生不同的影响。因此，评测结果仅供参考，做出怎样的选择，全看精明的你!

　　参考资料：

　　[1]温雪馨, 李建平, 侯文伟,等. 微藻DHA的营养保健功能及在食品工业中的应用[J]. 食品科学, 2010, 31(21):446-450.

　　[2]肖素荣,李京东.赤藓糖醇的特性及应用[J].中国食物与营养,2008(05):26-28.