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嘘!听完翘二郎腿的可怕后果,陆大人乖乖把腿放下了~

作者:佚名出处:pcbaby 2020-04-28 20:15

  在超长宅家假期里,热度最高的古装剧就是《锦衣之下》了,大结局一段时间后,大家是不是还出不了坑呢?陆大人的招牌二郎腿一翘,你是不是还会捂住胸口,说,糟了,是心动的感觉。

嘘!听完翘二郎腿的可怕后果,陆大人乖乖把腿放下了

  图片来源:视觉中国

  然鹅,你爱死的这个跷二郎腿,背后可隐藏着诸多风险,可不要贪多哟,一不小心,就会惹祸上身!

  前几天我在网上冲浪,悄咪咪发现有个网友说她蹲马桶也想着翘二郎腿,噗。。。没忍住!

嘘!听完翘二郎腿的可怕后果,陆大人乖乖把腿放下了

  这也让我深思一个问题,大家这么喜欢翘二郎腿的原因,请自动忽视陆大人的魅力驱使这一条,你再想想陆大人又为什么那么喜欢翘二郎腿呢?

  医学上是这样讲滴:坐下时跷二郎腿可以调整人体的重心,使你坐着的时候更加稳当。还可以暂时缓解下肢和足底肌肉,使肌肉群得到短暂的放松,尤其是放在上面的那条腿。

  SO,这么惬意舒服的坐姿为什么不能贪多呢?答案是:因为翘二郎腿有很多健康风险。翘二郎腿的危害,相信大家在网上也见到不少,但熟真熟假呢?火眼金睛分辨一下↓

  01. 加重静脉曲张?

  答案:√

  跷二郎腿时,跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压,静脉回流受阻,静脉压力增高,这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。

  虽然静脉曲张主要的发病原因是遗传、肥胖、年龄等,但下肢静脉曲张或肿的患者不要跷腿,以免加重症状。

  02. 让屁股变大?

  答案:×

  这个锅二郎腿真的背不动!如果你的大腿变粗、屁股变大了,原因只有一个,那就是你吃得太多,动得太少了!现在办公室工作越来越多,切记定时起来活动一下!

  03. 影响精子质量?

  答案:暂时无法证明

  目前没有任何文献能证明跷二郎腿与妇科疾病有关。同样也不能证明二郎腿对男性生殖功能的影响。

  04. 损伤腰背肌肉和脊椎?

  答案:√

  人在跷起二郎腿时,容易弯腰驼背,造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。

  此时的骨盆会带动脊椎旋转,造成肌肉拉伸,导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡,久而久之,容易带来背部肌肉疲劳、酸痛,甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。

  05. 会得退化性关节炎?

  答案:可能。

  退化性关节炎是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变,比如骨关节炎等。

  跷二郎腿确实不会使你马上得骨关节炎,但是由于增加了膝关节内部结构的压力,使软骨的营养障碍、磨损增加,对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说,会增加患骨关节炎的风险。

  综上,长时间翘二郎腿还是高风险动作的,虽然陆大人的二郎腿,真的迷得你七荤八素,但为了身体健康,咋还是劝大人早日放下他心爱的二郎腿,呜呜~

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