嘘！听完翘二郎腿的可怕后果，陆大人乖乖把腿放下了~

　　在超长宅家假期里，热度最高的古装剧就是《锦衣之下》了，大结局一段时间后，大家是不是还出不了坑呢?陆大人的招牌二郎腿一翘，你是不是还会捂住胸口，说，糟了，是心动的感觉。

　　图片来源：视觉中国

　　然鹅，你爱死的这个跷二郎腿，背后可隐藏着诸多风险，可不要贪多哟，一不小心，就会惹祸上身!

　　前几天我在网上冲浪，悄咪咪发现有个网友说她蹲马桶也想着翘二郎腿，噗。。。没忍住!

　　这也让我深思一个问题，大家这么喜欢翘二郎腿的原因，请自动忽视陆大人的魅力驱使这一条，你再想想陆大人又为什么那么喜欢翘二郎腿呢?

　　医学上是这样讲滴：坐下时跷二郎腿可以调整人体的重心，使你坐着的时候更加稳当。还可以暂时缓解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到短暂的放松，尤其是放在上面的那条腿。

　　SO，这么惬意舒服的坐姿为什么不能贪多呢?答案是：因为翘二郎腿有很多健康风险。翘二郎腿的危害，相信大家在网上也见到不少，但熟真熟假呢?火眼金睛分辨一下↓

　　01. 加重静脉曲张?

　　答案：√

　　跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患。

　　虽然静脉曲张主要的发病原因是遗传、肥胖、年龄等，但下肢静脉曲张或水肿的患者不要跷腿，以免加重症状。

　　02. 让屁股变大?

　　答案：×

　　这个锅二郎腿真的背不动!如果你的大腿变粗、屁股变大了，原因只有一个，那就是你吃得太多，动得太少了!现在办公室工作越来越多，切记定时起来活动一下!

　　03. 影响精子质量?

　　答案：暂时无法证明

　　目前没有任何文献能证明跷二郎腿与妇科疾病有关。同样也不能证明二郎腿对男性生殖功能的影响。

　　04. 损伤腰背肌肉和脊椎?

　　答案：√

　　人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。

　　此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，久而久之，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。

　　05. 会得退化性关节炎?

　　答案：可能。

　　退化性关节炎是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，比如骨关节炎等。

　　跷二郎腿确实不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。

　　综上，长时间翘二郎腿还是高风险动作的，虽然陆大人的二郎腿，真的迷得你七荤八素，但为了身体健康，咋还是劝大人早日放下他心爱的二郎腿，呜呜~