有一种痛彻心扉的难受叫喂奶痛！我该如何对待你？

　　【PCbaby嘻箱记】女人一辈子有3大痛苦：生理痛、生产痛、喂奶痛。

　　曾经年少无知，以为生产痛已经是我接受过最强烈的痛，咬咬牙生完娃就好了!结果，生完宝宝之后才发现喂奶痛，让我分分钟想“打”孩子……“喂奶的我，真的太难了!”

　　哺乳痛确实比生娃更痛更持久。不过别担心，宝妈们的痛，乐妈也都经历过，给大家介绍一些缓解喂奶痛的实用办法，希望能帮助到大家。

图片来源：@视觉中国

　　哺乳痛最常见的原因就是宝宝吮吸不当引起的，比如衔乳不当而导致乳头疼痛，乳头皲裂导致喂奶痛。

　　面对哺乳痛，我们可以这样做：

　　1、及时进行乳房按摩

　　产后1-3天，乳房开始泌乳，这个时候容易遇到乳房胀痛，处理不好容易导致乳腺炎，也可能导致哺乳失败。

　　正确的处理方法是产后不喝太油腻的汤水；刚下奶的时候，用冷敷配合轻柔的按摩，可以用吸奶器排空乳房，反复几次按摩排空，泌乳会变得相对顺利。

　　·新安怡电动吸奶器——轻松吸乳呵护乳房

　　新安怡的这款电动吸奶器实力真的强，具有超强的吸乳功能。这款电动吸奶器有无限可调吸吮功能。它还有按摩功能，让吸乳变成享受，呵护乳房。另外，吸完奶后，可以直接将奶放入吸到新安怡奶瓶中，直接喂养宝宝或储存起来，非常实用方便。

　　2、掌握正确的哺乳姿势

　　哺乳时，抱姿也很重要。常用又正确的抱姿有摇篮抱、交叉摇篮抱、橄榄球抱、侧卧抱、趴趴抱。

　　如果选择的是坐姿喂奶，可以选择带有靠背的椅子或沙发，借助抱枕，能让后背和胳膊都更舒服。还可以在脚下垫个小凳子，把腿抬高，宝宝和妈妈都会更舒服。确保宝宝头和身体在一条直线上，否则容易拉扯乳头。

　　·贝亲授乳枕——解放双手缓解压力

　　贝亲这款哺乳枕是蓝色的，弯月形，颜值很高，看起来特别漂亮。材质也很好，皮肤直接接触会感觉到很柔软，有弹性。东西用起来也很顺手，孕期可以用来缓解腰上的压力，生了宝宝后喂奶也很实用，解放双手，缓解肩膀疼痛，这个枕头还能打开的，算得上是一款多功能枕。

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　　3、掌握正确的衔乳姿势

　　宝宝喜欢咬乳头，有很大一部分原因是衔乳姿势错误。

　　正确的衔乳姿势：宝宝吮吸时，嘴巴张得很大贴在乳晕上，嘴唇向外翻，下颌和鼻子紧贴着妈妈的乳房。也就是要让宝宝的小嘴含住整个乳晕部分，而不只是乳头。衔乳姿势正确的话，你可以听到宝宝有规律且节奏有力的吞咽声。

　　·柳濑乳头保护罩——帮助宝宝衔乳

　　有些妈妈乳头内陷，宝宝难以吮吸，这种情况导致的喂奶困难，可以尝试使用乳头保护罩来帮助解决。Kaneson柳濑的这款乳头保护罩切口位置有防滑圈，不担心会滑落。

　　不过，妈妈们要注意，宝宝未满百天，不建议使用，以免发生乳头混淆，影响亲喂。另外，有乳头皲裂的妈妈，可以涂上保护霜再带上它，可以避免乳头摩擦受伤害。

　　4、做好乳房护理

　　很多妈妈喂奶时遭遇钻心痛，正是乳头皲裂导致。

　　建议妈妈们在结束哺乳后，不要猛力拔出乳头，并可以将乳汁涂在破裂处。如果皲裂比较严重，为避免感染，可以暂停哺乳，用吸奶器吸出乳汁，涂上药膏等待愈合后再恢复。

　　·兰思诺羊毛脂膏——为皮肤提供屏障

　　兰思诺的羊毛脂乳头保护霜，我自己哺乳期就用了两支，很多星妈推荐的，实名为它打call。使用的纯净羊毛脂，可以减少皮肤水分蒸发，为皮肤提供屏障，无气味无香味，不含香精色素和防腐剂等，很安全。孕期乳房护理、产后母乳喂养都可以用，还能用来当唇膏，甚至可以用来做宝宝屁屁霜，滋润修复的效果也非常好。

　　正确的母乳喂养会让妈妈和宝宝都有舒适的感觉，不会让妈妈的乳房难受，更不会让乳头长期疼痛。如果因为哺乳导致了乳房长时间疼痛，建议妈妈们能及时咨询专业人士。

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