高血压糖尿病的饮食注意

　　高血压糖尿病饮食要注意什么?我们都知道健康的饮食是治疗治疗的前提，是一切方法的基础，而对于糖尿病高血压的治疗也是如此，合理的饮食有助于疾病的恢复，那么高血压糖尿病饮食要注意什么呢?

　　高血压糖尿病饮食要注意什么?专家指出对于不同的高血压患者其饮食的安排也是不同的,制定更加适合于自己的饮食方案.对于糖尿病患者的饮食禁忌的了解,可以使得患者的病情得到一定的控制,患者的热量的摄入与消耗的平衡。

　　一、患者需要忌食糖果。这类患者应忌食蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其制品。少食淀粉含量过高的蔬菜如土豆、白薯和山药等。少吃高胆固醇食物。少吃蛋黄、动物的皮和肝脏等高胆固醇食物，这是高血压糖尿病饮食禁忌。选择优质蛋白。首先应限制蛋白质摄入量，血尿素氮升高者更需注意;其次，蛋白的来源应以牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品等优质的动物蛋白为主。

　　二、治疗高血压要做到严格限盐。对于普通的人每天的钠盐的摄入量应当是控制在6克以内，而高血压糖尿病的患者则最高不可以超过3克。

　　三、还应选择低糖水果。如果血糖控制不好，可能造成水溶性维生素及矿物质的过量丢失，因此需要补充新鲜的含糖量低的水果蔬菜，如草莓、西红柿、黄瓜等。通常可在两餐之间或睡前1小时食用，也可选在饥饿时或体力活动之后。高血压糖尿病饮食禁忌提示您为了避免餐后血糖增高，一般不建议正餐前后吃水果。少吃葵花子、花生。很多女性喜欢吃瓜子、花生等零食，这类食物都含有一定量碳水化合物，且脂肪含量高。少食多餐。每顿少吃，多吃几顿，总量不变。这样的方法，可保证在餐后血糖不会升得太高。