如今的孩子都是父母的心头肉,尤其对于孩子的健康,父母们呵护备至,以至于小孩稍微喝个几口自己喜爱的可乐,就会被质问:“难道你不知道喝可乐对儿童有害处吗?”那真的有如此危言耸听吗?
一谈到“喝可乐对儿童有害处吗”这一问题,有些父母片面的认为可乐是不健康的饮品,特别是有些妈妈担心喝可乐会对孩子的牙齿健康有不良影响。其实,专家指出蛀牙产生过程中最关键的因素之一是时间。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短,细菌产生酸的可能性就越小。经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物,比如咀嚼性食物或粘性食物,是导致蛀牙的一个重要原因。
在蛀牙方面,父母们与其过度担心喝可乐对儿童有害处吗,还不如学一些护牙小妙招。日常生活中,许多食物除了满足我们日常饮食需求外,还具有对口腔的保健作用。例如芹菜,就有“牙齿清道夫”的美誉,其所富含的粗纤维就像一条扫把,在你大口咀嚼时,帮助你的牙齿进行一次大扫除。洋葱,在人的口腔中可以起到 “杀菌剂”的作用,洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌;此外,含有丰富维生素C的蔬菜、水果及含钙食物也都能帮助维护牙龈健康和坚固。
因此,父母对于“喝可乐对儿童有害处吗”这一问题上,不用过于担心与纠结,一方面,家长要试着理解孩子的快乐需求,并理性地判断其合理性;另一方面,行动上要避免过度干涉或过度管教。
一般来说,这种食物还是尽量少吃的好,但是现在的孩子一般都爱吃。建议家长可以立一个奖罚制度,比如说孩子做到什么了就奖励他吃一次,这样还可以激励孩子。同时平常要选用更加有营养的食物。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
其实可乐就是一种碳酸饮料,这个对身体的营养补充是完全没有意义的,它的成份,都不是身体所需要的,所以应不要给小孩喝,在平时的生活中。而且它是会改变人体的钙、磷比例,会导致骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以可乐是会是为了到小孩的健康的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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