孩子都喜欢抚摩、拥抱，胎儿也是这样。胎儿受到母亲双手的抚摩之后，会形成良好的触觉刺激，亦会引起一定的条件反射，激发出活动的积极性，进而促进大脑的发育。如果孕期，经常充满爱意地抚摸宝宝，将能有效促进宝宝出生后养成良好的性格和敏捷的反应力。既然抚摸胎教有这么多好处，孕妈们不妨学着用文中的方法对胎儿进行胎教，看看宝宝是否会回应你。

在怀孕的过程中，孕妈的情绪也会对胎儿的成长有影响，孕妈轻松快乐，那么宝宝也能更好的厂长，所以情绪胎教贯穿整个怀孕过程，愉快、开心、乐观的情绪让人幸福感，孕妈妈的幸福感会通过血液、神经传递给子宫里的宝宝，影响宝宝的生长和发育。孕妈妈的好情绪就是一种好的胎教，情绪胎教正是基于此而开展的。

人的性格形成有先天和后天两种因素影响。就先天而言，既与父母性格的遗传基因有关，也与出生前胎儿在子宫内所受到的影响有关；后天因素则是在其出生后的社会实践过程中逐步形成的。因此胎教对于孩子以后的性格发育是有重要意义的，，而胎教也不是简单的听歌、叫故事，而是孕妈和家人要努力营造温馨的家庭氛围。

孕中期孕妈妈在仰卧位或半卧位时会出现头晕、眼花等症状，这些症状在侧卧位或站立位时症状相对减轻。这就是仰卧位综合征。此症一般发生在孕28周之后，孕32～36周时最易发作，往往仰卧7分钟左右即可发作。要想预防该疾病，孕妈可以试试改变一下睡觉的习惯，采取左侧卧位。

腿抽筋，这是很多孕妈妈经常遇到的问题，尤其是怀孕五个月以后，更是较为频繁。而且往往在夜间出现，让孕妈妈从睡梦中痛醒，影响了睡眠质量。其实孕期出现腿抽筋的现象是正常的，孕妈妈不需要太担心。如果担心抽筋影响睡眠的话，可以适当多吃钙质丰富是食物。

许多孕妈妈都担心妊娠纹，但小腿上隆起的蓝色蚯蚓状纹比妊娠纹更需要担心，因为这是静脉曲张的表现。有40%的孕妈妈孕期会发生静脉曲张，虽然静脉曲张不会造成全身循环系统的障碍或凝血，但皮肤可能瘙痒、破损或留疤，所以孕妈妈还是要引起重视。下面就来介绍一些生活中预防静脉曲张的方法。

怀孕期间比较容易出现痔疮，随着孕周的增加，增大的子宫会压迫下腔静脉，使得痔静脉的回流受阻，压力升高，导致痔静脉曲张，出现痔疮。痔疮有时发生在肛门内，有时发生在肛门外，痔疮发作时会有瘙痒、出血、疼痛难忍等症状，致使孕妈妈难以坐下或行走，影响了生活。所以孕妈们要想免受这难言之隐，就要学学从调整生活方式开始了。

怀孕后，由于孕妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。增加的血液中血浆增加要比红细胞多，使血红蛋白的含量下降，因此形成了孕期血液稀释的现象。这种贫血属于正常的生理过程，这对于妊娠及分娩的影响没有大碍，且多为缺铁性贫血。所以孕期准妈妈需要完善孕检，如果出现头晕的症状，应及时就诊。

每日计数胎动，是家庭监测评估宝宝健康状况的，一个既简单又经济实惠的方法。不需要使用任何仪器，无论是在家中还是上班，或是搭乘交通工具都可进行。胎儿缺氧或胎盘功能不足胎动会减少，所以每天数胎动能减少孕妈妈过度紧张和疑虑，经常会担心宝宝健康的妈妈不妨试一试。

孕中期的产检除血常规、尿常规常规检查外，医生可能会安排葡萄糖耐量试验。常规检查反复进行的目的是对孕妈妈的身体状态进行持续的观察，以发现潜在问题，保证孕期安全，这也是孕妈妈每隔一段时间就要到医院产检的意义。让我们认识一下血常规和糖耐量检查的正常指标。