鱼肝油含有鱼类最佳的鱼精华,能提供天然的维他命A、D和钙质,容易被人体吸收,有助增强身体的天然抵抗力,并巩固骨胳及牙齿健康。所含的维他命A能帮助增强对伤风、咳嗽的抵抗力。而鱼肝油也含重要的Omega-3脂肪酸,內含抗痰症的特质成份,能帮助防止呼吸道发炎。另一方面,钙质对发育中的儿童的骨胳及牙齿成长,更是非常重要,而磷质的吸收亦是不可或缺的.鱼肝油蕴含的维他命D,就能帮助钙质与磷质的吸收,缺一不可。那么,下面我们一起来看一看以严格著称的日本市场上的鱼肝油质量如何吧。
日本鱼肝油一向口碑佳,而且宝宝也喜爱。究竟有什么原因呢?
一、日本kawai鱼肝油钙丸
规格:300粒
产地:日本
参考价格:110元
成分(每2粒):
维他命A------------4000国际单位
维他命D2------------400 国际单位
用法与用量:
15岁以上 每日1次2粒.
1岁~14岁 每日1次1粒. 咀嚼服用
【小编点评】日本kawai的牌子可算是风靡全日本!在日本鱼肝油市场上,kawai占据着不可动摇的主导地位。这款鱼肝油的外包装尤其可爱,很适合小宝宝们服用。可惜这款鱼肝油的的VA/VD的比例还是援用老配方,而且VA的用量太高,所以妈妈们给宝宝服用的时候要注意依据VA的摄入量,注意不要超标哦。
二、日本恒久一慧鳕鱼肝油
规格: 100粒
参考价格:129元
A:D=3:1
天然香橙味, 每粒都特别添加55毫克DHA。
厂商:日本丸井生物制药株式会社,恒久一慧系列产品网络代理经销商。
【小编点评】鳕鱼肝油采用的是深海无污染银鳕鱼肝脏提取,而一般鱼肝油只是从杂鱼及淡水鱼中提取,所以,鳕鱼肝油比一般的鱼肝油更安全无污染。这款鱼肝油VA与VD的3:1的比例正好。
如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。如果孕妇并不是贫血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
主任医师 广州医学院荔湾医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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