为宝宝补充维生素B2，拒绝口角炎

　　维生素B2缺乏 在我国是一种比较常见的营养缺乏病，因其常与其他维生素缺乏并存，所以诊断不一定很容易。一般膳食中维生素B2供给不足持续2～3月后即可出现症状，早期并无特异性，可有乏力，眼睛怕光等，进一步可发展为舌炎、口角炎。另外，还可有脂溢性皮炎，合称“口腔生殖症状群”。眼部除以上表现外还可有角膜充血及血管增生，暗适应力下降。因VB2缺乏可干扰铁在体内的吸收，储存及动员，可导致铁在体内含量下降，甚至贫血。

　　维生素B2缺乏原因主要是膳食摄入不足

　　1.食入含维生素B2丰富的食物少。

　　2.不合理的烹调，如淘米过渡搓洗，菜切碎了洗，米面过度加工均可导致营养素流失。

　　3.牛奶反复加热以及食物加热和暴露于日光的过程中维生素B2均可被破坏。

　　4. 油渣食品可使维生素B2破坏达50%。

　　5.加碱可使维生素B2大量破坏。

　　6.消化系统疾病如长期腹泻，肠切除，胃酸低，肠道梗阻，小肠癌症等均可影响维生素B2的吸收。

　　7.在体力劳动强度大，妊娠，哺乳等情况下，维生素B2的需要量增加。

　　8.某些疾病时如高热代谢加速消耗增加时，维生素B2需要量亦增加，如未及时补充亦易导致维生素B2缺乏。

　　9.某些药物可干扰维生素B2在体内的利用，如丙咪嗪、阿的平和某些化疗药物。

　　10.酗酒者也因酒精干扰维生素B2的消化吸收而易发生维生素B2缺乏。