1.包装外观点评
金奇仕既然是进口的,那么包装上需标识的信息除了食品名称,配料表,能量,营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质),净含量,生产日期,保质期,食用方法,贮藏方法,适宜人群等,还有原产国或地区,总经销者的名称和地址。
当然在包装上,鱼肝油的包装对鱼肝油营养的保护特性功能也是值得妈妈们注意的。金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油采用的是不透明的铝膜包装,一来可有效避免产品接受光照而产生氧化。二来铝膜密封性强,可避免产品受潮。第三,铝塑泡罩板包装,不仅能使产品独立开来,便于按量取用;而且避免产品之间相互粘连,更好地保护产品营养素的完好性。这一点值得称赞,因为市面上有部分产品,是整瓶包装,开封后,若贮存不当,容易导致整瓶产品受潮;造成不必要的浪费。
2.营养成分点评
官方营养成分列表
I段(0-6月配方)每粒含: Va-600IU、Vd-300IU、DHA-30mg;
II段(6-12月配方)每粒含: Va-600IU、Vd-300IU、DHA-35mg;
III段(1-3岁配方)每粒含: Va-900IU、Vd-300IU、DHA-35mg。
小休点评:金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油的营养成分介绍很简单,就是VA、VD及DHA,VA、VD比例不错,不会超量,对于宝宝补充维生素很有帮助。而DHA则可以商酌了。目前DHA的来源主要有两种,一种是从鱼油当中提取的,一种是从藻类当中提取的,两种区别在于鱼油提取的来源是鱼类脂肪,可能会因为鱼生长过程中食物的问题而造成产品的问题;海藻类提取的话,因为是直接从海洋当中提取,没有食物链系,不含任何色素,没有污染,是比较安全的。EPA有降血脂、稀释血液的作用,所以深海鱼油提取的DHA是有利于老年人、成年人。藻类提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收,并可以有效促进宝宝视网膜的发育。因此,对于金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油的DHA品质,妈妈们不必太过在意,与市面上的DHA添加并没有多大区别。值得注意的是,金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油有添加甘油成份,因此妊娠期的妈妈应该避免服用。
如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。如果孕妇并不是贫血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
主任医师 广州医学院荔湾医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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