家长们都知道要给宝宝补钙的重要性,但什么时候补、补多少、怎么补?不少父母都是摸不着头脑的。
选购Tips:
1.宝宝3个月大开始补钙。仅通过母乳/奶粉,已无法满足这阶段宝宝的钙需求,要科学添加婴儿专用的钙制剂进行直接补充。
2.补钙并非越多越好。补充过量的大分子钙会增加宝宝的消化和肾脏负担,对身体造成负面伤害。0-1岁的宝宝每日需要摄入300-400mg的钙。奶粉喂养的宝宝,可根据每天的喂奶量结合成分表计算出饮食中摄入的钙量;再根据需求总量可计算出每日需额外补充的量。
3.首选L-乳酸钙冲剂。0-1岁宝宝的胃肠道尚处于发育阶段,钙制剂选择温和无刺激的L-乳酸钙(钙源)最佳,其次是乳酸钙;形式最好是滴剂、其次是冲剂类,容易吸收。
金箍棒L-乳酸钙冲剂
L-乳酸钙与人体吸收机能的左旋性一致,所以吸收利用率高、溶解性好、不刺激肠胃,因此特别适合胃肠道消化系统尚未发育完全的婴幼儿。但缺点是含钙量很低,仅达到13%。
这款钙制剂钙源就是L-乳酸钙,不刺激宝宝肠道,散剂易分散、起效快、剂量易控,更利于吸收。口味上是酸甜的水果味,不会引起宝宝的反感。
如果婴儿需要补钙可以6个月开始添加辅食。添加辅食是一个缓慢的过程,一般都是由少到多。从添加辅食开始到宝宝能够吃到较好的辅食,一般都需要2-3个月,所以短期内,宝宝还是需要补钙的。 建议不要去追求排行榜的补钙产品,在专业儿童医师指导下进补合理补钙是重点。
资深主编 太平洋亲子网
您好,根据您的描述,看不出来宝宝是缺钙的表现,母乳喂养暂时不需要考虑宝宝缺水的问题,但是在夏季,还是要让宝宝多摄入点水分,慢慢让宝宝熟悉水的味道。 如果担心宝宝是否存在缺钙,可到医院做微量元素检查,如果缺钙,可到药店购买补钙药品,建议三精和郎迪
资深编辑 太平洋亲子网
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