新生儿夏天怎么晒太阳

　　有些妈妈非常喜欢带宝宝出门晒太阳，但是要注意不要去人多的地方，也要注意给宝宝做好防晒，适当地给宝宝晒太阳有利于钙和维生素的吸收，而且患有黄疸的宝宝晒太阳也有利于疾病的恢复，那么新生儿夏天怎么晒太阳呢?

新生儿夏天怎么晒太阳

　　1、选择适当的时间

　　如果宝宝夏天晒太阳，建议最好每天晒两次，上午十点以前、下午四点点以后。要避免十点到四点，中午这段时间晒太阳，因为中午紫外线比较强，对宝宝容易皮肤造成晒伤，所以尽量在上午十点以前，下午四点以后给宝宝晒太阳。

　　2、时间不要太长，适当防晒

　　每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。如果晒太阳时间太长，宝宝容易皮肤晒伤，而且晒太阳时间太长，容易造成宝宝着凉，所以晒太阳时间要掌握好。另外，如果不得已宝宝会暴露在烈阳下，需要提前给宝宝做好防晒工作。

　　3、注意晒太阳的部位

　　应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。常隔着玻璃让宝宝晒太阳，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。晒太阳时，注意不要让阳光直射眼睛，也不能让裸露的皮肤在强烈的阳光下晒得太久，这样会损害眼睛或使皮肤起皮疹，因此，晒太阳应做好保护，夏季戴上凉帽，用帽檐遮住眼睛，以保护眼和头部。

婴儿晒太阳能隔着玻璃晒吗

　　宝宝多晒太阳能促进钙剂的吸收，如果是为了补钙的话，是不能隔着玻璃晒太阳的，建议还是带宝宝去户外晒太阳。如果隔着玻璃晒太阳的话，玻璃会滤掉紫外线，因为阳光中的紫外线穿透力比较弱，玻璃会将阳光中的大部分紫外线隔断，维生素d合成会减弱，钙的吸收也会减少。

　　婴儿晒太阳避免直接在阳光下暴晒，采取遮挡的方法是可以的。因为婴儿很小，尤其是夏天，接受日光照射不能直接在阳光下暴晒，容易烫伤孩子，损害皮肤，应该采取戴小凉帽或者遮阳伞，还有在树荫下、房檐下，干脆在房间里打开窗户，阳光可以进入，紫外线可以透进去，可以达到接受日光浴的目的，不用直接暴晒。

　　冬季要注意保温，阳光不是很足，室外温度有点低，可以将孩子穿好、包好，特别是寒冷的季节，可以只暴露脸和手，也可以接受日光的照射。有人做过试验，生后三周的孩子在只暴露脸和手的情况下，接受两个小时的照射以后，就可以达到维生素D正常的低值现象，接受三个小时的照射，基本上就能保证供应。所以照射的时候夏天要防晒，冬天要防冻，这是最好的办法。