×

孕育常识 > 正文

孕妇可以吃羊肉吗对宝宝有影响吗

  羊肉是一种营养价值极高的肉食。从中医的角度看来,羊肉性温,具有补益脾肾和补肾壮阳的功效。不过羊肉中同样含有较多的脂肪,并不适合所有人群经常食用,尤其是患有消化疾病的人需慎食。那么,孕妇可以吃羊肉吗对宝宝有影响吗?

孕妇可以吃羊肉吗对宝宝有影响吗

  孕妇可以吃羊肉吗,对胎儿没有影响。就畜肉来说,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。羊肉还有补虚、驱寒的作用,对于脾胃虚寒的孕妇,吃羊肉,有一定调理作用。中医认为羊肉性热,如果孕妇咽喉疼痛,最好不要吃羊肉。

  含铁丰富的食物包括红色肉类,猪肉、牛肉和羊肉等,还包括动物内脏以及血制品,如猪血、鸭血等,都可以起到一定的补血作用。所以对于有妊娠期贫血的孕妇,建议适当多吃羊肉。如果是本身对羊肉过敏或者有特殊信仰不能吃羊肉,也可以用其他肉类代替。

  注意在怀孕期间吃羊肉的时候,尽量不要使用火锅来食用羊肉,因为火锅比较麻辣,会有刺激性,会刺激到子宫,影响宝宝发育,在吃羊肉的时候可以用清水煮羊肉,然后蘸一点调味品吃就好,或者可以用羊肉做成羊肉馅饼,都是没有关系的。

  孕期最好不要吃寒性食物,以免着凉引起腹泻症状,如果孕期腹泻严重,容易引起流产,孕期最好注意休息,加强饮食营养,同时建议补充叶酸,有助于宝宝发育,建议定B超检查。

羊肉营养价值

  羊肉,性温,羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分,古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。

  1、保护胃黏膜。羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

  2、补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

  3、增加高温抗病能力。在夏季吃些羊肉是有益处的,适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷,暖胃生津、保护胃肠,这与《黄帝内经》所载"圣人春夏养阳,秋冬养阴"的观点也是契合的。夏天吃羊肉,当因人而异。如果是体质偏热,阳偏盛的人,则不适合食用羊肉。

来源:pcbaby2022-04-26 10:59:50
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...