2014/3/7 19:02:47 家有小笨猪

孕妇可以吃羊肉吗？需要注意什么？

专家回答

冯力民 2014/3/7

首都医科大学附属北京天坛医院妇科

羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐