孕妇后期可以吃芒果吗

　　芒果在一年四季中几乎都能够吃到，而且芒果的品种和风味都有差别，但无一例外都有着特殊的香味和甜蜜。芒果虽然好吃，但孕后期的孕妇想吃芒果还需要查看他的功效，担心吃芒果对胎儿不好。那么，孕妇后期可以吃芒果吗?

孕妇后期可以吃芒果吗

　　在孕晚期孕妇可以少量的吃芒果，切记不可一次吃太多。芒果常会使人体产生过敏现象，如果孕妇之前食用芒果没有出现过敏情况，可以少量的吃些芒果。孕

　　芒果所含的营养非常丰富，适量吃一些对于健康是有好处的。芒果里面富含维生素c，而且钙、硒以及蛋白质、粗纤维的含量也很高。女性在孕期适量的食用芒果，就可以为身体补充很多营养元素，而且还有增强食欲、预防便秘的作用。

　　如果孕妇对芒果过敏的话，就绝对不能够食用了，以免引起过敏症状。而且平时属于过敏体质的女性，也不要在孕期吃芒果。这是因为即使以前吃芒果不过敏，但是在怀孕的时候，属于比较特殊的阶段，在这时吃芒果也有可能会引发过敏，所以大家需要谨慎一些。

　　妇是比较特殊的人群，也是容易过敏的高危人群，如果长时间没吃过芒果，孕妇在食用时可以先少量品尝，在身体没有不适的情况下适量增加。无论孕妇在孕期早期、中期，还是晚孕期，都需要一个均衡合理的营养搭配，粗细搭配，建议多食用一些应季的水果和蔬菜。

芒果的功效与作用

　　1、益胃止呕

　　食用芒果有助于增加肠胃的蠕动，健胃消食，对胃有很大的好处。肠胃的蠕动加快以后，就可以增加消化食物的速度，从而起到止吐的作用。

　　2、明目

　　芒果之中含有丰富的胡萝卜素，食用之后可以为人体补充维生素A。而维生素A可以帮助维持正常的视觉功能，并增加人在暗环境中的可见能力，预防夜盲症。

　　3、美化肌肤

　　由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　4、防治便秘

　　芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。