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孕妇后期可以吃芒果吗对胎儿好吗

  芒果在生活中很常见,也被人们称为抹猛果或莽果。这种水果味道香甜,不仅含有大量的蛋白质和纤维素,还有维生素A等成分,一般人们会直接食用或将其做成果脯、芒果汁等美食。有的女性在怀孕期间也会食用芒果,那么,孕妇后期可以吃芒果吗?对胎儿好吗?

孕妇后期可以吃芒果吗对胎儿好吗

  在孕晚期孕妇可以少量的吃芒果,切记不可一次吃太多。芒果常会使人体产生过敏现象,如果孕妇之前食用芒果没有出现过敏情况,可以少量的吃些芒果。

  孕期适当的吃些芒果对孕妇以及胎儿都是有好处的,芒果中富含的维生素A,我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D,因此,维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的,而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;另外,维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。

  芒果具有生津止咳,防止呕吐、头晕等功效,孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此,孕妈咪可以吃些芒果,减少呕吐、食欲不振等的现象。

  芒果不宜与海鲜同食,两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。

  有些过敏体质的孕妈妈一次性不要吃太多,可以尝试吃点,然后观察一段时间,如果吃完芒果后出现过敏反应,要立即停止进食芒果。如果过敏情况严重的话要及时到医院就诊,不可随意乱用药。

芒果的功效与作用

  1、健胃消食:芒果中有一些成分有助于增强我们身体肠胃的蠕动,具有健胃消食的好处。当我们的肠胃蠕动加快之后,就能够增强消化食物的时间,从而有效达到防止呕吐的效果。

  2、止吐:芒果有清肠胃的功效,有益于止呕、止晕的作用。对于晕船、晕车、高血压眩晕恶心等都有疗效。而且孕妇食用芒果时,也可以有效抑制妊娠作呕的情况。

  3、美化肌肤:女性在食用芒果也是有一定的好处的,它可以帮助我们对皮肤起到一个滋润的作用,所以想要皮肤好的女性可以经常食用哦。

  4、抗菌消炎: 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

  5、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

来源:pcbaby2022-04-19 17:39:06
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