服益生菌能改善肠胃功能紊乱吗

　　服用益生菌可以有效的改善肠道内的环境，而且定期的吃益生菌还可以促进消化、易吸收、促进新陈代谢能力、提高人体免疫力。那么服益生菌能改善肠胃功能紊乱吗？

服益生菌能改善肠胃功能紊乱吗

　　现在很多人对益生菌都不陌生，其实我们人体体内存在一定的益生菌，它们多数生存在肠道、生殖系统内，可以有效改善宿主微生态平衡、发挥有益作用，对人体有好处的细菌和真菌有酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌等，而我们常常说益生菌饮品多数是酸奶或乳酸饮料。因为益生菌可以起到抑制毒素、活化免疫等作用，从而增强体质，所以益生菌对胃肠道功能紊乱的治疗有一定的疗效。

　　因为人的肠道中是存在一个菌群系统的,在它们保持平衡的前提下,我们的肠道是健康的。一旦肠道菌群失调,有害菌占上风,有益菌较少,我们就会出现便秘、拉肚子这样的肠道不适。此时如果仅把希望放在补充益生菌上是远远不够的,因为益生菌能达到肠道内部的数量和活性都是有限的,历经胃酸、胆碱等消化液的考验,益生菌会大大损耗,大部分益生菌根本抵达不到肠道就消失了。

　　小宝宝的胃肠功能都比较弱，很容易出现肠胃功能紊乱的情况，尤其是在吃了不容系消化的食物时，就会有消化不良、积食的现象发生。这时候父母要及时采取措施，给宝宝从饮食上来调理。那么，宝宝肠胃功能紊乱怎么调理?

　　1、宝宝肠胃功能紊乱的时候，平时可以多喝些小米粥，就能起到调理的作用。小米里面有很多的酶，具有健胃消食的功效，而且小米还能够防止反胃、呕吐。经常给宝宝喝一些小米粥，对于胃肠的调理作用很明显。

　　2、宝宝出现肠胃功能紊乱的情况，就不能再吃生冷食物，否则很容易导致腹痛、腹泻。给宝宝准备的饮食要热乎一些。特别是在冬天，饭菜都凉的比较快，所以要趁热给宝宝吃。此外，孩子喝的水也应该是温热的。

肠胃功能紊乱能自愈吗

　　肠胃功能紊乱是可以自愈的，需要养成良好的饮食习惯和注意调节自己的情绪。一日三餐需要定时而且定量，尽量的采用少食多餐的饮食原则，特别是在晚上不宜吃的太饱，否则会导致肠胃的负担加重。

　　另外，在饮食上控制好自己，多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，减少油腻食物的摄入。在炎热的夏天，要少吃冰冷的食物和凉性的水果，因为寒凉的食物会导致肠胃方面受到刺激，导致病情加重。不吃辛辣的食物，慢慢的纠正不良的饮食习惯，以更好的保护肠胃。

　　再者，平时需要戒烟戒酒，酒精或者烟中的有害成分会危害到肠胃的食，生活中保证充足的睡眠，多参加运动来锻炼身体，在提高身体素质的同时，保持心情的舒畅，对缓解由于精神而导致的肠道功能紊乱是很有帮助的。

　　婴儿生理性腹泻多见于8个月内小儿，其外观虚胖，常有湿疹，出生后不久即腹泻，大便次数多且稀，但食欲好，无呕吐及其他症状，生长发育不受影响，添加辅食后，大便逐渐恢复正常。生理性腹泻是某些小儿的正常现象，不属病态，无须用药。胃肠道功能紊乱导致的腹泻，主要发生在2岁以下的小儿。

　　其临床表现主要为：大便次数增多，稀或呈“蛋花汤”样，每日10余次或更多，轻症一般情况良好，重症常伴发热、呕吐、食欲减低，并可发生脱水、酸中毒及电解质紊乱(低钾血症、低钙血症、低镁血症)等。如四肢冰凉，脉搏细弱或摸不到，说明脱水已达到严重程度，发生了休克可危及生命，故应密切观察病情，特别注意四肢温度与小便量。此外如发现呼吸快，说明有酸中毒可危及生命，应立即送医院儿科救治。