肠胃功能弱可以吃益生菌吗

　　益生菌是起到可以调理人体肠道的功能，调节身体内菌群平衡的作用，还可以促进肠道的吸收，所以肠胃功能出现问题时，很多人都会选择服用益生菌来进行调理，但并不是所有的肠胃方面的疾病都可以服用益生菌，那么肠胃功能弱可以吃益生菌吗?

肠胃功能弱可以吃益生菌吗

　　益生菌是维护人体健康不可或缺的要素，人体的健康与肠道内益生菌息息相关，可以合成各种维生素，参与食物消化帮助人体吸收，能修复肠胃受损黏膜消除黏膜炎症维持肠道的生态平衡，平时可以考虑Life-Space益生菌粉。而现在肠胃病的西药杀灭肠内有害菌的同时也杀害了大量的肠道益生菌，在缓解病症的同时也降低率肠胃的免疫力，所以肠胃不好的人通常需要补益生菌。

　　肠胃功能弱有几种情况：第一，就是脾胃虚寒，脾胃虚寒容易导致腹胀、腹泻、便溏这类症状。第二，就是脾气虚导致的胃肠不舒服、消化功能差的情况。如何来调理呢?第一，在饮食上进行调理，不要吃一些太油腻的、辛辣的、凉的，对刺激性比较强的食物，增加胃肠的负担。第二个，可以用一些药物来调理，比如中药像六君子丸，或者香砂六君子丸都可以，对脾胃弱的人群，有一定的调理作用。

　　肠道内存在多种菌群，因此临床上用以调节肠道的益生菌也较多，如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，这些是临床上可以直接处方到的肠道益生菌。肠道的细菌能产生肠道的菌群屏障，对于人体而言非常重要，肠道菌群屏障被破坏时，可能发生很多消化系统的疾病，如炎症性肠病、肠道的肿瘤等，都与肠道的益生菌有一定的相关性。所以在临床上，肠道益生菌也被广泛应用于很多消化系统疾病的治疗当中。

胃肠功能较弱怎么办

　　1，不要滥用药物。如果患者本身有胃肠功能的问题，在生活中一定要重视药物的使用方法，不能滥用药物，否则对于人体的伤害是极大的，也会直接导致胃肠道疾病的出现。所以如果大家需要服用药物最好可以在医生的帮助下选择服用，以减低伤害。

　　2，三餐定时定量。如果想要摆脱胃肠功能虚弱的问题，在生活中一定要重视个人的饮食习惯，最好可以保证三餐定时定量，这样才能减低由于不良饮食对于人体造成的伤害。3，吃松软的食物。如果胃肠功能虚弱，在生活中可以多吃一些松软的食物，这些食物相较于一些干硬的食物而言更加容易消化，适合胃肠功能虚弱的患者食用。

　　4，远离刺激性食物。在生活中不少人都喜欢进食刺激性食物，但是大量进食这一种类型的食物对于身体的刺激是十分大的，也会直接导致各种严重不适。所以大家在生活中不妨多多进食清淡食物。5，远离烟酒。烟酒会直接肠胃，继而导致各种疾病高发，所以胃肠功能虚弱人士最好可以减少摄入。