很多宝妈在给孩子做辅食的时候,都会选择做面条,首先面条容易烹饪,而且孩子吃起来也更方便,现在市面上也有很多儿童面条,加入了一些青菜元素,营养相对来说会更加丰富,下面介绍一下宝宝辅食面条营养做法吧。
一、奶酪滑蛋鲜虾宝宝面
材料:奶酪少许切小片,宝宝营养挂面适量,新鲜黄瓜半支,鲜虾两只,柴鸡蛋一个,食盐少许。
做法: 1、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟。 2、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟。 3、放入剁好的虾肉并搅散。 4、待虾肉煮熟,把打好的蛋液倒入锅中搅动。 5、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走。 6、滑蛋鲜虾面剩入盘中,上面撒上切好的奶酪碎,这样就制做完成了。
二、牛排鸡蛋面
原料:牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份
1、牛排煎熟,鸡蛋煎熟切丝,西兰花焯水煮熟。2、面条放入锅中煮3分钟,放入西兰花一起煮1分钟即可。
三、茄汁猪肉烩面
材料:蕃茄半颗,洋葱1/4颗,美白菇10朵,猪绞肉30克,高汤150CC,面线一小把,番茄酱一小匙,糖一小勺。 做法: 1、平底锅中,先用少许油炒香洋葱丁,接着加入蕃茄丁及美白菇丁,略炒后加入猪绞肉。 2、待绞肉颜色转白后,加入一匙蕃茄酱拌炒,接着再加入高汤,并以少许盐和糖调味。 3、另一汤锅加适量水烧开后,放入面线煮熟。 4、将烫好的面线放在碗里,再淋上炒好的蕃茄洋葱猪肉酱,茄汁猪肉烩面线即可完成。
做法一、
1、鸡蛋加葱花用筷子在碗里打匀备用,将大蒜打成蒜蓉或者切成小粒备用。
2、起锅烧油,5成油温下入鸡蛋炒散。
3、加入黄豆酱炒香,加300毫升水煮开倒入一旁备用。
4、清水煮开下入面条。
5、捞出煮熟的面条放入备用的鸡蛋酱汤。加上蒜末,淋上生抽香醋。拌匀即可。
做法二、
1、 首先各种菜洗干净后,西红柿切小块,葱白切小葱花,姜切细丝,香菜切断。
2、 锅中放植物油,油热后放入葱花和姜丝爆香,把西红柿放入锅内翻炒出红油,加入清水煮开,磕入一个鸡蛋,不要搅动,把火关中小火,荷包蛋快熟时,放入龙须面煮开,放入生抽和盐调味,最后入胡椒粉和香菜调味即可。
做法三、
1、 锅中加水,烧开后关火,倒入鸡蛋焖五分钟,将香菜葱花切碎,放入碗中,加入酱油、盐和芝麻油。
2、 捞出鸡蛋,汤倒入碗中,面条下锅煮熟。捞出面条,放入碗中,再放入鸡蛋和火腿片即可,这样做出来的鸡蛋面也是简单又好吃。
您好!家长。不知道您家宝宝身长结果,因此不能诊断宝宝超重还是肥胖。但可以肯定的是宝宝目前的体重要超出同龄孩子标准。应该加以注意。对于7个月的宝宝,在吃奶的同时开始添加辅食,但要注意掌握正确的添加辅食的方法和步骤,不能操之过急,也不能过量。这个时候(7~8个月)宝宝可以吃的食物有加上菜末的粥,面条,鸡蛋羹,手指饼干,鱼肉,肉松,肝泥,豆腐等。每天仍以奶为主,每天四次,辅食由一顿增加到两顿。
副主任医师 清华大学第一附属医院
宝宝12个月以后,可以喂3-4次奶,辅食喂养2-3次,逐渐过渡到跟大人一起进餐。辅食并不是吃得越多就越好,吃太多会影响宝宝的胃口,造成厌奶、厌食,添加时应当以不影响日常吃奶量为宜。
营养师
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