大虾煮面条怎么做好吃又简单

　　大虾形状扁长，身体呈现为弹性的半透明状，煮熟之后则多数呈现为橘红色。龙虾甘咸性温，内含丰富的钙和磷等元素，具有很强的通乳作用，尤其对孕妇有补益功效。用大虾煮面条，更是能够保留大部分的营养物质。那么，大虾煮面条怎么做好吃又简单呢?

大虾煮面条怎么做好吃又简单

　　做法一

　　食材：大虾、芦笋、香菇、鸡蛋挂面、番茄、姜、葱、香菜、油、盐、豆瓣酱、鸡精

　　1. 大虾，挑去虾线，剪去虾须，掰下虾头，清洗干净。

　　2. 准备芦笋、香菜、蘑菇、番茄，清洗后切好备用。

　　3. 再准备适量的姜葱。

　　4. 起锅热油，姜葱炒香。

　　5. 倒入虾头和虾肉。

　　6. 炒至水分收干。

　　7. 放入一勺豆瓣酱，翻炒入味。

　　8. 将炒熟的虾肉夹入盘中备用。

　　9. 留下虾头部分。

　　10. 倒入清水煮开。

　　11. 再放入番茄和蘑菇，煮至汤汁浓稠。

　　12. 用筷子夹去虾头。

　　13. 放入香菜和鸡精调味，鲜虾汤就煮好了。

　　14. 另一口锅烧开水，把鸡蛋挂面和芦笋放去煮熟，捞起后装碗。

　　15. 把鲜虾汤浇入面中，摆上食材即可。

　　做法二

　　食材：虾、面、盐、蒜末、生抽、酱油、胡椒粉、姜、葱油、糖

　　1. 虾洗净，去虾线，薅虾头

　　2. 蒜末备用，姜末备用

　　3. 葱油若没有，可用正常油，加葱条提味

　　4. 热锅放葱油5-6勺，油温6成热，放入虾身，煎至两面金黄，夹出，下虾头，编出虾油，下姜末蒜末，炒出蒜香，有种蒜香小龙虾的味道，加水，烧开。

　　5. 水开后，捞出虾头，下入面条，和其他想加的菜丸，不时搅拌，避免粘锅，半熟时，加入之前编过的虾身。

　　6. 等熟时，准备两碗汤面碗，碗内分别放入剩下的蒜末，1勺生抽，1勺酱油，少量白糖，少量胡椒粉，少量盐，从锅里舀出一大勺沸腾的面汤冲开，面好盛出放入面碗内。

孕妇能不能吃籽虾

　　虾本身的营养价值就很高，籽虾的蛋白质含量更是比普通的虾要高。只要孕妇本身不对海产品过敏，吃籽虾是没有问题的。籽虾含有丰富的蛋白质，能够维持身体最基本的形态和功能，能让孕妇增强抵抗力，少生病，籽虾含钙也很高。

　　孕妇怀孕期间会因为胎儿的生长导致缺钙，发生腿抽筋等症状，多吃籽虾能很好的预防缺钙，也能对肚子里的胎儿进行补钙，防止畸形，让腹中的胎儿健康成长。在吃籽虾时一定要全熟，以免进食后引起身体的不适，导致拉肚子，肠胃疼痛等症状。孕妇尽可能的多吃清淡好消化的食物，饮食要丰富多样化，保证身体能够摄入全面的营养。

　　怀孕后的孕妇口味总是会发生很大的变化，平时爱吃的突然就会变得不喜欢了，不爱吃的东西这个时候又垂涎三尺，其实这个时候孕妇不必刻意压制自己的食欲，想吃的东西只要对身体没有害处是可以吃的。