夏季面条食谱大全集

　　夏天天气是比较炎热的，而在这炎炎夏季。很多人也是喜欢吃面条的，尤其是凉拌面条，凉拌面条不但好吃，而且营养价值也是非常高的，在夏天是非常受欢迎的一种食物，那么夏季面条食谱大全集都有哪些呢?

夏季面条食谱大全集

　　【豆角焖面】

　　食材与配料：五花肉、豆角、面条、蒜瓣一头、红辣椒、生抽两勺、老抽一勺、黄酒一勺、白糖、盐、干辣椒、孜然粉、花椒粉

　　五花肉切薄片，豆角切段，蒜瓣剥皮。锅加热倒入油，放入五花肉翻炒均匀，炒至五花肉出油。放入蒜瓣、八角、花椒爆香。加入生抽、老抽、盐、糖、黄酒翻炒均匀。放入豆角翻炒均匀，炒至豆角变软。加入水水的位置与食材平齐。最上面放入面条，面弄的散一点，盖上锅盖大火转中火焖煮10分钟左右。再把面和菜用筷子，搅拌均匀，弄散一些，用筷子弄比较方便些。最后放入辣椒丝，撒入些孜然粉和花椒粉搅拌均匀即可，喜欢吃软些的可以盖上锅盖焖2分钟。

　　【鸡丝拌面】

　　食材与配料：鸡脯肉、湿面条、红油辣椒、黄瓜、红辣椒、蒜瓣、小青菜、葱、姜、生抽、耗油、醋、香油、盐、鸡精、花椒油

　　煮锅加入水放入鸡脯肉和姜片，将鸡脯肉煮熟，可将鸡脯肉切开煮的更快些。用煮鸡脯肉的汤汁煮熟面条味道更鲜，煮湿面条水开加入些凉水，再煮开再加一次凉水，这样煮出的面更劲道。面条煮好后用凉水冲泡，控干水，加入些香油拌匀，防止面条变腻。煮好的鸡脯肉用手撕成鸡丝，蒜瓣切碎，辣椒切丁，小青菜烫熟，黄瓜刨成丝。碗中放入蒜瓣、辣椒加入两勺耗油、一勺生抽、一勺醋、一勺水滴入少许花椒油搅拌均匀。碗中放入面条、鸡丝、黄瓜、小青菜加入调料再加入一勺红油辣椒搅拌均匀，撒上葱花既可。

　　【金典炒面】

　　食材与配料：面条、绿豆芽、番茄、火腿肠、生菜、葱、盐、鸡精、辣椒粉、生抽、老抽、花椒粉、孜然粉、黑胡椒粉、植物油

　　先把番茄皮中间切十字，用开水烫下去皮，用刀切小块。火腿肠切片，生菜、葱切段。取炒锅加热放入番茄，翻炒至软塌成汁，炒好的番茄盛入碗中备用。炒锅洗干净，加热倒入植物油，放入炒面翻炒均匀，炒1分钟。放入绿豆芽和火腿肠翻炒均匀，炒至炒面微干.放入之前炒的番茄汁，翻炒均匀。放入盐、鸡精、花椒粉、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉、生抽、老抽翻炒均匀。放入生菜和葱翻炒均匀至生抽变软即可。

　　【芝士锔意面】

　　食材与配料：1人份的意面、少许芝士、少许玉米。辅料：黑胡椒、黄油、意大利面酱、食盐各少许。

　　锅中加入足量的水和少许食盐，烧开之后下意大利面，煮熟之后过一遍凉水，然后捞出来沥干水分。热锅后放入黄油，开小火将其煮化，然后转成中火，放入意大利面酱和玉米翻炒一下。再往锅中加入小半碗水，煮沸之后加入意大利面翻炒一下，让意大利面均匀地沾上意大利面酱，然后撒上黑胡椒再翻炒一下，待多余的水分，被炒掉之后关火。把炒好的意大利面放到一个容器中，然后在意大利面上均匀地撒上一层芝士。烤箱180度上下火预热三分钟，然后放入意面，烤制10分钟左右，烤至意面表面微黄，将其取出，然后撒上葱花，再放进去烤三分钟就可以了。

宝宝吃完面条就吐怎么回事

　　碳水化合物也是面条中的主要成分之一，碳水化合物也是一种相当具有功效的物质。为自己的身体补充充足的碳水化合物可以促进我们的新陈代谢，让我们的体质变得更好，如果体内缺少碳水化合物的话，那么平时要注重摄入，生活中很多食物中碳水化合物都是比较多的，面条中的碳水化合物更是相当丰富。

　　宝宝出现吃完面条就吐的情况后，家长可以注意观察宝宝的具体情况。如果宝宝是一次性的呕吐，可能是因为宝宝吃面条的时候吃的太快所导致。这种情况就需要注意宝宝吃面条时候的速度，一定不要吃的太快，要不然消化不了就会呕吐。

　　如果宝宝吃完面条后出现了多次呕吐的情况，那么一定要注意带宝宝到医院做详细的检查。这种情况很有可能是因为病毒感染所导致。也有可能是宝宝肠胃出现问题所导致。在日常生活中一定要注意保护宝宝的肠胃不受伤害。

　　最后一种情况就是宝宝不爱吃面条，这样也会让宝宝吃完面条就吐。不论是因为哪一种情况导致这个现象的出现，都需要及时的应对并且处理。这样才能够尽快让宝宝的身体恢复到健康当中。在日常生活中要尽量给宝宝吃一些清淡营养的食物。