一岁宝宝食谱面条做法大全

　　在宝宝长到一岁时，可以给他吃一点大人可以吃的食物，比如面条就可以做给小孩吃。但是给一岁宝宝做面条时也要注意，一岁小孩的肠胃和大人还是不一样的，得做出适合宝宝又有营养的面。那么，一岁宝宝食谱面条做法大全是什么呢?

一岁宝宝食谱面条做法大全

　　一、金针菇面

　　食材：50克金针菇、20克虾仁、一小把龙须面、2颗青菜、适量葱、植物油、盐、香油

　　做法：

　　1、将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段，青菜切碎，葱切成末，虾仁切成小颗粒备用;

　　2、油锅热后，放入金针菇，葱花，加少量食盐炒入味;

　　3、然后加适量清水(肉汤更佳)入锅中，放入虾仁和碎菜，待水开后下龙须面;

　　4、最后等面熟后，滴入几滴香油即可。

　　二、鲜虾菠菜面

　　原料：虾、菠菜、龙须面。

　　做法：

　　1.先将面条、菠菜切成长度大约2~3厘米碎块。

　　2.面条段、菠菜段及切碎的鲜虾加水，一同以中火煮沸。

　　3.鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮沸5分钟至面条熟烂即可。

　　营养小提示：面条口感细腻，特别适合宝宝食用，再配上鲜虾仁和含有丰富维生素的菠菜，是一道健康又美味的营养餐。

　　给家里1岁宝宝自制营养面条或是其他的食物都可以，关键是能够卫生、有营养。记得小宝宝的饮食中不需要添加调味料，家长喜欢的酱油、辣椒或是其他的调味料都可以不放，让孩子享受到食物原本的味道，对于宝宝来说会更好。

剖腹产三天可以吃馒头吗

　　剖腹产三天，刚刚剖腹产的产妇是可以吃馒头的，剖腹产之后产妇体内的营养缺失，此时吃馒头可以及时补充体内的能量，增加患者的体质。在此期间吃馒头也能补充身体所需的营养。此时吃馒头也能有效加速身体的恢复，所以馒头可以在剖腹产后食用。

　　馒头含有人体所需的大量营养成分，还可以补充人体内的其他微量元素。馒头可以在任何时候食用，以帮助剖腹产恢复得更快。馒头对身体的健康恢复也有很大帮助。这对剖腹产后的伤口恢复也有很大帮助。在这段时间吃馒头有很多好处，但是应该注意不要吃冷馒头。此外，馒头在食用后可以起到催眠作用，这对其他产妇有很大帮助。

　　产后的饮食搭配尤为重要，而合理、科学的饮食，可以让产后恢复的速度加快，特别是做了剖腹产的女性，就需要在平时多吃一些促进伤口恢复的食物，比如鸽子汤。