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宝宝辅食面条做法

  宝宝到半岁以后,就可以食用一些简单的辅食。宝宝最开始可以先从简单的面食辅食开始,比如米粉、米糊、面条等。其中面条是一种特别养胃助消化的辅食,等到宝宝逐渐适应之后,家长便可以在面条中加入一些蔬菜和肉泥。那么,宝宝辅食面条做法有哪些呢?

宝宝辅食面条做法

  一、西红柿鸡蛋面

  食材:面条200克、西红柿2个、鸡蛋3个、干淀粉4克、香葱1根、白糖3克、盐半匙、食用油1匙、清水

  做法:

  1、汤锅中倒入至锅壁2/3处的清水,大火煮开转中火,加入盐、食用油,再放入面条,煮熟盛入大碗;

  2、西红柿划十字,开水烫,去皮,切成小块,香葱切末;

  3、鸡蛋打散,加入料酒和清水,搅打均匀;

  4、炒锅放油,中火,烧至六成热,倒入蛋液,炒散,盛出;

  5、炒锅放油,烧至五成热,倒入西红柿块,煸炒至西红柿汤汁溢出,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加入少许水煮一分钟;

  6、改小火,调入盐、白糖,煮至西红柿柔软,汤汁变红,勾芡,顺时针方向搅拌至汤汁变浓,撒上葱花;

  7、西红柿鸡蛋汁浇在面条上即可。

  二、挂面汤

  材料:半小碗挂面、1小匙虾肉、1小块猪肝、1个鸡蛋、1匙菠菜、少许肉汤、酱油

  做法:

  1、先将菠菜切碎,鸡蛋打散取4/1备用;

  2、把挂面煮软、切成较短的段儿;然后将挂面放入锅内,再放入肉汤、酱油一起煮;

  3、再将猪肝切成3-4块,和虾肉、菠菜一起放入锅内,将鸡蛋调好后甩入锅内,继续煮至半熟即可。

宝宝吃母乳能吃泡面吗

  宝宝吃母乳的时候作为宝妈可以适当吃一点泡面,但是,要注意的是在泡面的调料包里面脂肪高,而且,盐分和鲜味剂也特别多,它里面基本上是没有营养的,宝妈吃的话对孩子的奶水是没有好处的,所以,如果哺乳期想要吃泡面不建议使用里面的调料包,而加入一些鸡蛋、蔬菜或者是火腿肠之类的有营养的成分进去,这样吃是可行的。

  1、虽然少量吃泡面并不会造成什么负面的影响,但是,因为在泡面当中的营养成分特别少,如果宝妈经常吃的话不仅会导致自己出现营养不良,还会让自己出现奶水不足这样的异常情况,所以,不建议宝妈经常吃泡面来充饥。

  2、在吃泡面的时候建议最好给自己焖一个蛋在里面,而且,最好是用水来煮面,而不是单纯的用开水冲泡以后焖五分钟就吃。

来源:pcbaby2021-12-21 15:55:20
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