7个月宝宝辅食肉泥

　　宝宝入口的食物是家里人最关心的一件事了。宝宝吃得好，身体才能好，整体的发育才能跟得上。如果宝宝吃得不好，或者吃积食了，那孩子自身痛苦，而且还影响身体发育。7个月宝宝辅食肉泥，应该怎么做才能让孩子吃得正好合适呢?

7个月宝宝辅食肉泥

　　里脊猪肉3两，葱段2根。姜片适量，食用盐适量。首先，将准备制作肉松的食材准备好。将里脊肉用清水洗干净，然后切成小方块状，并将里面的筋挑选出来(以便后面撕碎)，放在碟子里备用。接下来用锅烧少许水，然后将猪肉块、葱段、生姜片一起放进锅里，撒入适量的盐(小孩1岁以下不放盐，1岁以上放一点点盐即可)。然后大火烧开。

　　带烧开后再煮2分钟左右，将里脊肉捞出来冷却后，这时我们看到肉颜色变白，且变硬，再用手撕成小块状。接下来再用平底锅预热，将这些肉末放入小火炒干水份，不宜大火容易炒焦，给孩子吃不太好。炒干水份后，我们把这些肉末放入打碎机(辅食机)里，然后把那些未完全化开的肉末打碎。

　　然后我们再把这些肉末放入平底锅内，再次用小火炒干(如果是1-2天内要食用完的可以不用炒，保持一点水份)。炒干之后，我们看到肉末会变得非常细碎，且有肉松的丝状，把它盛入瓶子中或保鲜袋里，封好口即可，因自制肉松未添加腐蚀剂，所以不宜长期保存。最好在一周内食用完。

　　给宝宝添加肉泥做辅食其实是有很多注意事项的。首先给宝宝添加肉泥最好先从猪肉或者是鸡肉开始，因为这两种肉类并不容易让宝宝过敏。当宝宝长了牙齿之后，家长可以选择自己在家里手工研磨肉泥给宝宝吃，这样还有理由锻炼宝宝的牙齿发育。刚给宝宝做肉泥，家长除了要注意肉泥的营养之外，还要注意在味道下面下功夫。

7个月宝宝便秘拉不出来怎么办

　　1.给宝宝喝足够的水。宝宝应该多次喝少量的水，切记不要等到宝宝喊渴了再给他们喝，也不要用果汁代替白开水。

　　2.给宝宝多吃富含纤维素的食物。红薯、土豆、南瓜、菠菜、花椰菜、豌豆、大豆、卷心菜、梨、杏、李子、蓝莓等等都是富含纤维素的食物，宝宝应该多吃。

　　3.按规定的比例添加奶粉。一些父母担心宝宝吃不饱，他们经常多加一勺奶粉，或者把一平勺变成一满勺，这是不合适的，只有当奶粉按照规定比例混合时，宝宝才能远离便秘。

　　4.保持宝宝足够活跃。父母可以带宝宝做更多的运动，比如简单的攀爬和行走，这将有助于宝宝的肠蠕动和排便。

　　5.给宝宝做腹部按摩。父母可以顺时针按摩宝宝肚脐10次，休息5分钟。重复3次。这也这也会帮助宝宝排便。

　　6.让宝宝习惯排便。当宝宝开始上厕所训练时，他可以每天让坐一会马桶，最好是晚饭后。如果他没有大便，可以坐一会儿就起来。