猪肉泥辅食做法12个月

　　宝宝刚开始食用肉泥时，为了避免宝宝出现过敏现象，家长应该尽量选择简单的猪肉泥和鸡肉泥。而从营养价值方面来考虑，由于猪肉泥的含铁元素会更多一些，所以更适合那些发育不太好的宝宝。那么，猪肉泥辅食做法有哪些对12个月宝宝呢?

猪肉泥辅食做法12个月

　　一、莲藕肉末蒸蛋

　　材料： 肉末200g、鹌鹑蛋2个、胡萝卜100g、莲藕80g、油适量、盐适量

　　做法：

　　1、准备好食材，将所有食材混合在一起。

　　2、加入适量盐搅拌均匀，按少量多次的方法加入适量凉白开，搅至上劲。

　　3、将拌好的肉末分装在二个碗中，压实，中间压低成圆形。

　　4、分别打入鹌鹑蛋，入蒸锅中蒸10分钟左右。成品，很鲜美。

　　二、山药瘦肉粥

　　用料：山药、大米、生姜、油、盐、鸡精、瘦肉、生粉、生抽

　　做法：

　　1、取一砂锅，把适量的米淘洗干净，加入平时煮粥量的清水，放入油、生姜片开火煮至沸腾，用勺子不定时的搅拌防止粘锅。

　　2、煮米的同时，把瘦肉切丝，用淀粉和少许生抽腌制均匀。

　　3、山药去皮，切成小丁待用。

　　4、煮到米开花无硬心时，捞出一半的米待用，锅中继续煮。

　　5、煮到米汤开始浓稠，变成奶白色时，放山药在锅中，并加适量的盐，搅拌均匀。

　　7、吃之前把之前盛出来的米，倒入粥里面。

　　刚开始加辅食的时候，建议先添加强化铁的米粉、菜泥、果泥、蛋黄，9个月以后再开始加肉泥。

宝宝辅食一岁土豆怎么做好

　　做法一

　　食材： 土豆2个、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。

　　做法：

　　(1)土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。

　　(2)土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。

　　(3)火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。

　　(4)烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。

　　做法二

　　材料：土豆1个，苹果1个。

　　1、土豆去皮;苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁。

　　2、把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软。

　　3、把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但是也还行，有点甜甜的，可以尝试一下。

　　现在成品的辅食中会有各种各样的添加剂，这些有化学物质的东西宝宝还是少吃一点。其实宝妈们时间充裕的话，自己做辅食是个不错的选择，既新鲜又营养。