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苹果猪肉泥

  随着各位婴儿宝宝的不断成长,母乳已经不能满足于各位婴儿宝宝的需求了,所以这个时候各位家长朋友们就要考虑为自家的婴儿宝宝做辅食了。可以适当的做一些小米粥、蔬菜、水果等适合宝宝的辅食。那么,你知道苹果猪肉泥怎么做吗?

苹果猪肉泥

  一、苹果雪梨瘦肉汤

  原料:苹果一个、梨一个、瘦肉40克、银耳10克、红枣2颗

  做法:

  1. 将买好的瘦肉切成小块备用。

  2. 银耳泡好, 瘦肉焯水去掉血沫,苹果和梨切成小片。

  3. 苹果和梨泡在盐水里,防止变黑,泡掉碎的水果屑。

  4. 锅里烧水,水开后倒入银耳、焯好的瘦肉、红枣。

  5. 然后加入苹果和梨。

  6. 煮开去一下沫子,然后小火煲40分钟,最后加少量的盐。

  二、苹果蜜枣瘦肉汤

  原料:苹果1-2个,瘦肉100克,蜜枣4枚。

  做法:苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅内,加适量清水,煲1小时,便可食用。

  三、苹果百合牛肉汤

  原料:苹果2个,百合100克,牛肉600克,陈皮1块,精盐少许。

  做法:

  1、新鲜牛肉用清水洗净,切小块。

  2、苹果洗净去核,连皮切大块。

  3、百合和陈皮分别用清水洗净。

  4、砂锅内加入适量清水,文火煲至水开,放入苹果、牛肉、百合、陈皮炖煮。

  5、待水滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许精盐调味即可。

  苹果富含矿物质及维生素等,“一天一苹果,医生远离我”,可见苹果增强体质、改善免疫力的功效。白木耳富含多醣体,能刺激淋巴细胞转化,促进抗体形成,提高机体的免疫功能。

添加辅食的原则

  当婴儿不愿意吃某种食品时,可以改变方式。例如,可以在婴儿口渴的时候给新的饮料,在饥饿的时候给新的食品等。天气炎热和婴儿患病时,应暂缓添加新品种。因人而异,单独制作。

  婴儿的辅食要单独制作,最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做,不要喂剩下的食物。

  当孩子开始不喜欢吃辅食的时候,只需要将辅食的味道稍微调重一点点就可以了。每次做辅食给孩子多准备20%的食物就够了,因为宝宝的饭量在20%左右的差距,不要要求孩子每餐必须吃一样多。

  添加辅食时,还要注意尊重孩子的口味,我们需要结合家庭的饮食口味给宝宝添加辅食,这样宝宝长大以后才不会挑食。

  最后,我们在制作辅食的时候,需要注意的是,1岁以下宝宝的食物不添加盐巴,还要少油、少糖。盐巴及糖份都会加重1岁以下小宝宝的肝脏负担。

来源:pcbaby2021-11-11 17:59:53
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