在黄体期的时候,在雌激素和黄体促成素共同作用下会促进黄体的生成。黄体期是在排卵期之后,黄体期的时候不宜进行剧烈运动。那么怎样可以让基础卵泡变多?
在女性的卵巢内有不少的卵泡,这些卵泡会经过半个月左右的时间发育长大。但是只有一颗卵泡能够成熟,变成卵子。如果卵泡生成的个数过多的话,有可能是患上了多囊卵巢疾病。那么,我们一起来看看:基础卵泡怎么变多?
想要提高基础卵泡个数,最常用的方法是使用促排卵类的药物,可以在医生的指导下,吃促进排卵的药物,增加卵泡数量。女性平时要适当的锻炼身体,多做有氧运动,提高身体素质,同时规律作息,保持心情平和舒畅。
基础卵泡数量少,归根结底是女性卵巢受到了“干扰”,因此女性应该加强卵巢保养,针对怀孕迫切的女性可以服用中药进行调理,但如果女性不是迫切需要的话,只需做好日常保养就可以了,在日常生活中,要想使基础卵泡数量增加,必要做到这几点,一是,在日常生活中应避免激烈运动,避免进入有辐射的场所,多做一些有氧运动,每天保持心情舒畅愉快。二是要养成良好的饮食习惯。尽量少吃辛辣刺激性食物,多吃一些深海鱼、海参之类的海产品,同时多吃豆类,山药等营养丰富的食物,少劳累,多休息。三是在饮食中注意加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。女性可以根据各自家庭、地区、季节等情况,科学地安排好一日三餐。保证营养的同时,也注意不要营养过剩,并注意多吃水果。这样,经过一段时间健康养神的缓冲期,双方体内存储了充分的营养,身体健康,精力充沛,为优生打下坚实的基础。
正常情况下,女性的卵泡受到体内孕激素和雌激素的影响,成熟以后孕育成卵子和健康的精子结合后才会形成受精卵,怀孕的事情也就基本形成。如果卵泡本身出现了问题,那么卵子的健康就得不到保证,对怀孕就会产生不利的影响,那么卵泡萎缩怎么办?
女性生殖器官的健康才会对怀孕比较有利。卵泡萎缩,是卵泡发育不良的一种表现,对女性怀孕的问题有着严重的影响,需要及时的进行检查治疗。一般情况下会检查激素六项的情况,如果激素六项没有问题,可以进行药物治疗。
生活中有很多促进排卵的药物,但女性不一定都适合服用。患者要在医生的指导下,根据自己的检查结果找到适合的药物,治疗的效果才会比较明显。同时患者要在生活中注意补充营养丰富的食物,对缓解卵泡的萎缩也会有一定的作用。
女性每个月都会排卵,排卵的数量也是有限的,一般一个月只有一个卵,特殊情况也会是两个。由于不能自行确定卵泡是否健康,所以在经过一段时间的治疗以后,患者也要定期到医院进行复查。
遇到孩子体重不见长这种情况除了考虑婴儿对奶不耐受,比如过敏等外,还要考虑“粥”的营养。每次喝粥不要仅考虑总量,还要考虑到“稠度”,要象软饭一样,否则能量物质不足。再有,粥本身的营养不够丰富。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
对于孕前没有糖尿病史的准妈妈,为了预防妊娠期糖尿病的发生,饮食上要注意少吃甜食,少油,应多选择血糖生成指数(GI)较低的食物,如选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。
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