月经第几天会有优势卵泡

　　女性如果想要知道自己的卵泡发育情况的话，一般可以在月经之后的第八到十天左右的时间到医院做一下卵泡监测，一般这个时候卵泡已经快要发育成熟，女性可以清楚知道自己的卵泡发育情况以及卵泡质量，那么月经第几天会有优势卵泡?

月经第几天会有优势卵泡

　　怀孕对于很多人来说一件很重要的事情，这就导致他们在对于怀孕这种事情方面来说考虑的比较多，例如优生优育。月经是女性生理反应的一种现象。很多人都知道女性月经期间会有卵泡的发育。卵泡也就是我们所谓的卵子。这是女人怀孕中必不可少的一个东西。

　　一般月经后一个星期就可见优势卵泡，超声监测效果较好。如果连续监测没有优势卵泡可能是卵巢功能不太好，如果只是在月经后第十四天监测没有优势卵泡，有可能已经排卵了，建议你下次提前一星期监测，最好两天监测一次。

　　1、卵泡监测时，不能一看到有优势卵泡或成熟卵泡即停止监测，应一直监测到确认排卵或卵泡发育不良、卵泡黄素化为止。

　　2、一些使用克罗米芬促排卵者，应在服完药第二天开始卵泡监测;一些卵巢功能较差者，对克罗米芬无反应或慢反应，卵泡监测时应注意。

　　3、卵泡监测配合基础体温测试，可以较准确判断卵泡发育、排卵情况及黄体功能。

　　4、对于月经周期较长者，如多囊卵巢综合征者，常有月经稀发，30多天、50多天甚至90天以上才有一次月经，卵泡监测可以从第10天开始，如果出现>12mm以上优势卵泡，应该每天或隔天监测一次;如没有优势卵泡，可每间隔3天监测一次，至出现优势卵泡，改为每天或隔天监测一次;(注意：从监测到优势卵泡到卵泡成熟排卵一般为3--4天，因此，如间隔时间超过5天，可能会错过机会。)

什么运动让卵泡排出来?

　　有些女性在备孕的时候，发现自己的卵泡一直都排不出来，在体检的过程中也从来都不知道是什么原因。因此有些女性会选择运动的方式尝试一下，让卵泡更快排出来。那什么运动让卵泡排出来?

　　有些女性平时工作比较忙，没有时间到健身房训练，那在家里也可以通过跳绳的方式轻松进行锻炼，也不需要太大的空间。只要适量运动，一方面可以增强免疫力，另外一方面也可以促进卵泡发育，就可以让卵泡更快排出来。这些方法往往是需要花很长一段时间的，贵在持之以恒，所以每天都要坚持到15分钟，坚持两三个月左右。

　　为了能够让卵泡更快发育，女性平时要调整好饮食的控制，比如每天都要有足够的营养摄入，多补充有利于补充体内能量的食物，比如番茄、西瓜、芝麻、海带等等，都可促进新陈代谢的稳定。

　　在备孕的时候，要促使体内排出卵泡，女性除了运动和食疗的方式之外，平时还需要注意环境卫生，避免卵巢收到不干净的卫生条件的影响。在平时要加强卫生的护理，每天都要保持阴道的清洁，不能够让自己出现子宫或者是宫颈方面的问题，以免出现生殖功能障碍等各种表现