在家如何检查精子质量

　　男性的精液中含有一定量的精子，而精子也是质量的好坏之分的，好的精子质量可以让女性更容易的受孕，而坏的精子质量就会降低女性的怀孕几率。所以精子的质量就很重要的，但有些人在家也是想要检查精子的情况。那么在家如何检查精子质量?

在家如何检查精子质量

　　检查精子质量过程中避免自慰和遗精，同时精液收集的最佳时间是早上，在收集之前，应该清洗龟头，可以使用手淫或者性生活中射精的方法提取精液，及时交给医生检查。精液检查一般包括精液颜色、精液体积、精液液化时间、精子密度、精子1小时存活率、精子活力、精子畸形率、精液白细胞等。检测精子质量的方法主要是通过精液常规，需要禁欲2~7天查精液常规，精子质量很容易受外界因素的干扰，不以一次检查结果为准，一般需要查2~3次才做出诊断的，并且两次的检查时间需要间隔三个月，以为精子的生成周期大概就是三个月左右。如果确实是精子质量低，建议服用葡萄糖酸锌、维生素e、复方玄驹胶囊等治疗，戒烟戒酒，规律作息及饮食，避免长时间处于高温环境。如果想要检测精子的质量，建议可以及时到二甲医院是三甲医院泌尿男科是生殖医学科去做一个精液分析检查来明确诊断。精液分析检查主要是判断精子的质量它包括精子密度精子的活动率精子的畸形率精子的液化时间等检查项目，能够比较系统的判断精子的质量。在做这个检查之前一般需要禁欲3-5天时间。

怎样提高精子质量

　　想要提高精子质量，就需要在生活的各个方面注意了，性生活方式上最好是以每周两次性生活为宜，因为性生活多了或者少了，都不利于精子的质量。食物中最好是以牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌多的东西，因为锌有助于精子的活力，所以最好是丈夫做微量元素的化验，看看是不是缺锌。如果缺锌最好是药物补充，然后食物为辅。女方最好能有性高潮.让女方先有高潮或与因为这能产生最大量的精子,提高Y精子与卵子受孕的机会。假如想生男孩时在饮食方面该如何做呢根据科学家们对于食物的研究,发现有些食物的属性是酸性的,而有些则是碱性的,倘若一对夫妇在家庭计画的过程中,真的是很想生一个男生,那么为了增加生出男孩的机率,女性就应该要多吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精,结合的机会。