在家如何检查精子质量

　　很多男性对自己的精子质量都非常的担心，有时候性生活频繁了，身体有点不舒服了，都会怀疑自己的生殖功能是不是出问题了。其实不必担心，如果身体有异常情况尽快去就医就好了，精子质量也很大一部分受到外界因素的影响。那么，在家如何检查精子质量呢?

在家如何检查精子质量

　　在家是进行不了精子质量检查的，要去医院进行才可以。无精子症这个现象指的是精液中没有精子的存在，而精子是极为细微的存在。无精子症自已是不能够发现的，因为精液里面是否含有精子是需要通过化验后才可得知。所以自已是无法确认是否存在无精子症的。只能够是患者是在不做任何避孕的情况下而长时间未能使另一半受孕后。并不是说靠自已肉眼对精液进行观看就能够察觉到是否存在精子的存在。甚至是会因此而形成各种心理性疾病，所以在面对于无精子症时必须要认真检查并接受治疗。是会导致男性不育，并且长时间的无精子症也是会大大打击到男性朋友的心理防线。如果是不进行高倍数的显微镜下观看，是无法发现精液中是否有精子的存在情况。所以无精子症的患者是无法自已发现的。在担心自已身体是否存在一定的问题时，到医院通过取出精液后而进行化验。所以有个别患者自从了解到自已存在无精子症这个疾病后，都是会感觉到各种恐惧和无力感。无精子症指的是男性朋友的精液中没有精子的存在，在面对于无精子症这个疾病时。

怎么预防少精子症

　　预防少精子症的方法是有很多种的。注意饮食：在饮食上，男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食物。同时男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因，所以男性朋友要尽量的避免。避免疾病的侵袭，所以男性朋友需要注意保持良好的生活习惯。同时也可以避免细菌的繁殖。注意睡眠，多锻炼是非常有效果的。注意个人卫生：男性的个人卫生是非常重要的。来放松自己的心情舒缓自己的情绪，同时体育锻炼也可以增强自身的抵抗能力。避免熬夜，同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼。生活习惯：男性需要保持充足的睡眠。不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题，饮食一般还是要以清淡为主。尤其是生殖器官的卫生情况，这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入。因为这不仅是对身体机能的维持，在机能发生抗议前需要有所控制。吃这些刺激性食物需要有一定度，不能吃过量。