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姨妈第一天痛经严重怎么办

  来姨妈对于女性来说是很正常的,但是痛经却是不正常的,不能够全凭耐力来忍受,要尝试一些治疗方法。有些女性在来姨妈的第一天时,痛得特别的厉害,即使躺在床上休息也难以忍受,必须要去医院看看。那么,姨妈第一天痛经严重怎么办?今天就来为大家详细的介绍一下。

姨妈第一天痛经严重怎么办

  第一,来大姨妈第一天特别疼怎么办呢?很多女生都有每个月大姨妈来的第一天会肚子疼,尤其是早上来大姨妈往往会比较疼,而大多数大姨妈都是早上来的,这是由于经过一晚的充分休息,早上人体新陈代谢比较旺盛的缘故,所以大姨妈往往是早上来的。

  第二,对于每次例假来第一天会疼的女性其实不属于痛经者,她们会疼是由于来月经的第一天,激素水平较高引起子宫收缩较为剧烈从未导致的疼痛,这种痛一般都是一阵一阵的,一般下午两三点后就会自行恢复,不需要做啥特殊处理。当然了,肚子痛还是会影响女性朋友的日常工作和学习的,这时候可以多喝点热水,虽然“多喝水”这种建议被称为直男癌最大症状之一,但其实多喝水挺好的,多喝水可提高身体的代谢率,加速激素的代谢,从而起到快速缓解肚子疼痛的症状。

  第三,还有一部分女生喜欢泡红糖水,这点本人同样不赞同。首先,市面上很多红糖其实并非真红糖,而是蔗糖染色加工出来的,有些则是加工完蔗糖后剩余的残渣加工出来的,一般只有在南方像福建广东之类的地方才能买到真正的红糖;其次,红糖具有补血的效果,在月经期间食用红糖容易导致月经出血量突然剧增,严重者可能导致眩晕。

月经第一天痛经厉害怎么缓解

  1、服用止痛药或短期避孕药。这样去痛最快,但也被认为是副作用最大的一种方式(实则不然)。小编想说的是:如果疼得都无法正常吃饭睡觉和思考了,还是吃点药来得干脆。但长期服用同种药物,药效可能会减弱,所以各位女神不妨多背几份不同的止痛药,以防万一。

  2、腹部保暖。疼痛感较低的女神们可以在小腹和后腰贴几片暖宝宝,或者用热水袋热敷一下,虽然去痛效果可能不如吃止痛药明显,但心理暗示作用强大到无以复加啊!

  3、用热水泡脚。这里的热水指的是脚一碰到就要抽开的热水,温度越高越好,当然,一定不要烫着美脚。热水泡脚可以舒缓肌肉,活络经血流动,有效缓解痛经的酸痛和疲劳感。

  4、注意饮食。不单单是痛经的时候,平时女神们也都可以少吃些辛辣、油腻、冰冻的食物,既养了颜值,又能缓解疼痛。

  5、活动。虽说来例假的时候最好不要做剧烈的运动,但是女神们还是可以散会儿步,舒展下筋骨,换下环境和空气。

来源:pcbaby2020-09-09 11:56:29
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