痛经严重怎么办

有些女性流产后痛经严重，那么流产后痛经严重怎么办呢？

女性在流产后出现痛经严重，常常要考虑是由于在流产的过程中，导致子宫内膜异位而引起的子宫内膜异位症表现。所以在流产后痛经严重的女性，就需要去医院妇科检查彩超，看到底是否有子宫内膜异位症。

流产后痛经严重必要的时候还需要查肿瘤标志物，看CA125和CA199是否有异常增高。如果检查确诊后卵巢巧克力囊肿导致的继发性痛经严重，这时就需要考虑在月经期间服用止痛药来进行止痛治疗。而对于巧囊超过5cm的女性，则需要考虑行腹腔镜手术治疗。

缓和痛经也是有一定的方法的，那么缓和痛经的小技巧有哪些呢？

痛经大多和体寒有关，所以多吃一点温补的食物很有必要。比较常见的温性食物有：糯米、韭菜、大蒜、生姜、南瓜、鸡肉、猪肝、红糖、山药、玫瑰花、老鸭、杏仁、扁豆等。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少出现痛经。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。所以不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

痛经严重的话最好别硬撑，可以用一些方法缓解，那么痛经严重怎么缓和呢？

慢慢爬行可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。痛经可以通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。瑜伽也有缓和痛经的作用。比如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，这些动作都可以缓解痛经。

痛经很严重一般是不正常的现象，那么痛经很严重的原因是什么呢？

痛经很严重的原因有子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经，严重痛患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

子宫的过度收缩，虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的严重痛经。严重痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现严重痛经。