促进卵巢功能的食物

　　卵巢是很容易出现问题的，一方面随着年龄的增长内分泌会失调，导致卵巢的功能降低，另一方面子宫含有其他疾病，也会影响到卵巢的运行和作用，进而降低受孕概率，可以通过食补来调理，那促进卵巢功能的食物有哪些呢?

促进卵巢功能的食物

　　1、多吃高钙的食材：女性朋友们平常多吃一些高钙食品，一样可以维护卵巢，减少产生各种各样卵巢疾病的概率。

　　2、宜多吃叶酸片的食品：叶酸片也归属于身体不能缺乏的一种维他命，女士多吃含有叶酸的食物，一样能提升卵巢，大幅度降低患卵巢疾病的概率。

　　3、茄子：茄子中含有丰富的b族维生素，而足够的b族维生素可以提高身体免疫力，另外茄子中所含的维生素E也比较高，维生素E能清除卵巢中的自由基，延缓卵巢细胞的衰老。另外茄子中还含有一种龙葵碱，这种物质对于抑制卵巢细胞滋生有很好的效果，能防止卵巢癌。

　　4、荞麦：荞麦中所含的蛋白质以及脂肪和各种膳食纤维都是比较高的，而除了这些营养外，里面还含有18种氨基酸，而这些氨基酸都是身体必备氨基酸，可以促进的小发育，帮助稳定卵巢功能。同时荞麦中还含有一种盐酸，这种物质能促进身体新陈代谢，提高卵巢的解毒功能，有效预防卵巢癌发生。

　　女性朋友要注意卵巢是身体中很重要的一个部位，如果在平时没有加以重视，并且采取进行保养，就会让卵巢随着年龄增长而出现早衰，进而再发生月经不调、皮肤暗黄以及蔬菜一些症状。所以，加强保护卵巢措施，从而提高卵巢功能，让自己能够长期的脸色红润。

卵巢功能衰退吃当归有用吗

　　卵巢早衰对女性患者的身体健康的危害很大，会带来一系列不良的症状表现，比如说卵巢早衰会导致患者出现阴道干涩，性欲下降的情况，此外卵巢早衰还有可能导致患者的更年期提前，严重的话还会引起卵巢癌，所以说大家平时一定要加强对卵巢早衰的预防，要想不出现卵巢早衰，吃当归是一个很好的选择，因素当归是一种药食同源的食物，并且具有一定的抗氧化的功效，还可以增强患者的免疫力，进而起到活血的作用，能够很好的预防卵巢早衰的问题。

　　当归是一种非常好的药材，对人体是很有好处的，尤其是对于女性来说，当归有一定的滋补养阴的功效，女性多喝当归煮的汤，不但能够预防卵巢早衰，还能够起到美容养颜的功效，此外女性还可以多吃一点阿胶和红枣以及燕窝这样的有滋补功效的食物，这样对于女性的身体是非常有好处的。