准妈妈为什么要补充叶酸

　　众所周知，我们女性在备孕期间需要补充叶酸，对受精卵的形成有一定的好处。怀孕之后，医生仍然要求我们补充叶酸，因为叶酸可以为肚子里的胎儿提供营养物质，大大降低胎儿神经管畸形的概率，对孕妇和胎儿的好处都非常多。那么，准妈妈为什么要补充叶酸?下面，小编为大家解答一下。

准妈妈为什么要补充叶酸

　　现在的女性大都特别重视优生优育，希望自己可以生下一个健康伶俐的宝宝。很多人都知道补充叶酸，但是对叶酸到底是什么，以及为什么要吃叶酸不是很了解。那么，准妈妈为什么要补充叶酸?

　　孕妇吃叶酸是必须的。叶酸是维生素b9，是一种可以溶解在水中的维生素，在各种蔬菜和动物性肝脏中是比较多见的，孕妇补充叶酸可以通过食补进行，也可以通过服用维生素b9药丸来补充。但是很多人都知道叶酸在食物内是很不稳定的，比较容易因为加热，或者是光照等的影响，所人可以从食物中获取的叶酸其实是很有限的。

　　叶酸是人体生长发育必须要有的东西，不可或缺，对孕妇更是极其重要的。如果孕妇身体内缺乏必要的叶酸，就会很容易造成宝宝发育出现问题，甚至是会生出不健康的宝宝，所以孕妇怀孕最初的几个月都是需要积极补充叶酸的。研究显示，如果孕妇能够及时的补充叶酸，那么胎儿出现神经管畸形的概率会大大降低。

　　叶酸需要孕前三个月开始补充，一直补充到怀孕四个月才可以结束，最好是准父母一起补，这样生出优秀的宝宝的概率会更大。

孕妇补铁需要补多久

　　想必很多家庭多对于这个问题充满了好奇心。小编在做这个资料之前，跟大家一样，充满着疑惑。孕妇补铁需要补多久?下面由小编带领大家一起探讨，了解完这篇文章之后，大家的心里一定会找到自己想要的答案。

　　1.怀孕后补铁是十分需要的。随着孕期的增加，铁的需要量也随之增加。一般来说，妊娠后期，每天要补铁18毫克。

　　2.一般是需要服用2至3个月左右，同时黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。

　　3. 贫血的治疗一般是要补到血红蛋白上升到正常后再补3到6个月，孕妇因为需求量增加，所以可能要补的时间更长一些。

　　女先天以血为本，因为有月经的存在，妇女要丢失大量的血液，也造成的血液的合成元素铁的丢失，从而以导致缺铁性的贫血。并且在怀孕期间的妇女通过尿液排出的尿酸是平时两倍，所以怀孕的妇女补铁是很必要的。孕妇补铁正常情况下1至3个月就可以，如果贫血严重的可以补3至6个月。