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产妇月子酒炖鸡要炖多久

  在坐月子的时候可以喝月子酒炖鸡,月子酒炖鸡对于女性来说有很多好处,而且还有下奶的功效,在坐月子的时候吃一些有营养的食物,也有助于产妇的恢复,那么产妇月子酒炖鸡要炖多久?

产妇月子酒炖鸡要炖多久?

  酒炖鸡这道菜在广东是坐月子的女性必吃的一道菜,酒炖鸡不仅可以驱寒,活血化瘀还能增强母乳和调理脾胃等等,在坐月子的时候吃这道菜的女性不仅身体恢复得很好,甚至以前的一些病症都得到了改善,比如痛经,还有脾胃虚寒等。

  做法一

  1、鸡200克,药材酒大半碗,姜,红糖适量。

  2、药材酒:元肉,北芪,当参,沙参,玉竹。枸杞,红枣,冰糖,30度以下的米酒一起浸泡半年以上。

  3、干锅放姜片、鸡肉翻炒。

  4、倒入药酒,放适量红糖。

  5、中火煮开,改小火煮至鸡肉熟即可起锅。

  6、切记,不能放盐,放盐会变苦味。并且不利清除淤血。

  做法二

  1鸡200克,药材酒大半碗,姜,红糖适量。

  2药材酒:元肉,北芪,党参,沙参,玉竹。枸杞,红枣,冰糖,30度以下的米酒一起浸泡半年以上。

  没有可用其他低度数的酒代替。

  我这些酒已经泡了6年了,孩子都5岁了,做月子时没喝完,一直泡着,每次要喝要用倒些出来,又盖好盖子,只要不沾水,存放在阴凉的地方一直泡着不会坏。

  3干锅放姜片、鸡肉翻炒。

  4倒入药酒,放适量红糖。

  5中火煮开,改小火煮至鸡肉熟即可起锅。

  6切记,不能放盐,放盐会变苦味。并且不利清除淤血。

  酒以30度以下为好,否则太辣,在倒酒进去时小心,因为酒容易抢火,可关小火下才倒酒,以免酒精抢火烫伤。 然后才开大些火盖上锅盖煮至鸡肉熟。

  做法三

  1.姜切片炒干水(不加油直接炒干)嬷嬷说姜薄切入味且坐月子的时候可以吃下去对身体好,图片没有切片

  2.加入油炒香姜,然后加入鸡翻炒

  3.加入1碗糯米酒,然后加热水,大火几分钟出炉月子鸡酒的做法

坐月子为什么用酒煮鸡?

  大家都知道坐月子需要吃点有营养的食物,一些农村土方法可以有下奶而且恢复身体的食谱是很不错的,有些地方用酒煮鸡的方式给女性进补,那么坐月子为什么用酒煮鸡呢?

  坐月子是可以吃酒煮鸡的,因为具有滋补的作用。但是有研究发现,这样的食谱其实并不科学。因为酒含有酒精,具有活血的作用,有排除恶露的作用,如果恶露已经排除的话,继续吃这样的食物会导致子宫不收缩,会出现淋漓不尽的情况。所以说这样的食谱还是不主张食用的。

  而且坐月子期间如果吃酒煮鸡或者是一些其他的酒煮的食物,会容易出现产妇身体不适,而且不利于产妇的恢复。所以说这样的食物少吃。可以吃清淡的食物,避免辛辣食材。可以多吃一些鸡蛋啊或者是豆制品鱼肉等食物,对于产妇来说有补血的作用。

  产妇在坐月子期间是可以吃鸡蛋的,鸡蛋营养多,而且吃起来花样多,但是要注意产妇吃鸡蛋不能多吃,一天两个就够了。月子里吃鸡蛋可以有提高母子健康的作用,吃多了营养吸收不良,会出现消化不良,这点要注意。

来源:pcbaby2020-06-17 16:21:25
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冬天坐月子期间有哪些注意事项?有什么禁忌?
缪缙专家

一、注意个人及环境卫生 1、勤洗头发、勤剪指甲 注意事项:洗头时要用温热的水来洗,洗完后要注意及时擦干,以免着凉; 2、勤洗澡、勤换衣无 注意事项:浴室温度应保证20℃左右;适宜选择淋浴或擦浴;此时的衣物材质最好是棉制品少用化纤类的,尤其是和皮肤有直接接触的。 3、保证口腔的卫生 注意事项:要用温水来刷牙漱口;使用的牙刷要选择软一点的;学会正确的刷牙方法,保护牙周健康。 4、注意室内空气的新鲜 注意事项:对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子,不要让风直吹妈妈和宝宝,通风一般20~30分钟,每天一到两次。 二、注意劳逸结合 坐月子时要注意卧床休养与适宜的活动相结合,在冬天不宜出门的话,可以选择在床边和房间内慢慢走动,并练习一些产后体操,这样即可以尽早恢复体形,也可减少便秘的发生。 三、保持适宜的温度 坐月子的屋子一般来说温度要保持在22~24℃为好,因为太冷的话容易让产妇和宝宝着凉,患上感冒甚至肺炎,太热也不利于妈妈身体恢复。 在冬天坐月子时不要太片面,需要对妈妈和宝宝去进行全方面的照料。

缪缙

副主任医师 暨南大学附属第一医院

女人冬天坐月子注意事项是什么?可以洗头吗?
葛静专家

应该正常洗澡、洗头,新妈妈汗腺发达,一般产后比较容易出汗,洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。并且及时清洁身体可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。不过需要注意以下几点:1、如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调等。3、最好淋浴,不适宜盆浴,如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。4、每次洗澡的时间不宜过长,一般5--10分钟即可。5、冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。6、洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉。

葛静

副主任医师 解放军总医院第一附属医院

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