生孩子只能靠孕妇,但是其他的事情就尽量交给家人来处理吧,毕竟孕期要准备的东西还挺多的,靠孕妈一个人的力量会话很长时间,且很累的,以下这些物品请各位孕妇的家属们好好记住,一起来看看孕妇孕期必备品。
1、叶酸
这个不用多说了,作为已经写进小学课本的知识点,你们都应该知道。具体的品牌我就不推荐了,因为只有那么几种,看准剂量就不会有什么大问题。
2、体温计和排卵试纸
如果是有计划的备孕,一般需要这两样物品,它们是用来监测排卵的,这样就可以有计划、有安排地进行造人运动了。
3、身体准备
不要想歪了,不是让你们备皮、导尿加灌肠!我是提醒你们要开始戒烟戒酒,一本正经、不苟言笑、认真对待怀孕这件事情,别嬉皮笑脸的!
孕期物品清单
1、复合维生素、钙片、铁剂等
各种各样的小药片,就算我不让你们吃,你们也会吃的。所以吃就吃吧,也没什么坏处。复合维生素整个孕期都可以吃,注意剂量表的成分含量,一般国内和国外的安全剂量不太相同;钙片一般从怀孕四个月左右开始吃,因为正是孩子骨骼发育的黄金时间;如果孕妇贫血,可以开始补充铁剂;DHA并非必须要吃,如果想吃的话,可以从怀孕七个月开始吃……
2、孕期食物
这个部分本文就不展开讲了,因为内容很多,不同的地域又存在很大差异。
3、孕期衣物
如果用一个字来总结——宽,如果用三个字来总结——宽、大、松……我说话直接,大家领会精神就好。怀孕以后,身体的各个部位都会像吹气球一样膨胀起来,所以宽松是最重要的。此外,衣服的透气性要好,质地绵软不刺激。哦,随便说一句,防辐射服不仅没用,而且很丑,就酱。
4、孕期内衣裤
除了需要满足上述对衣物的总体要求,还有一些细节需要重视。内衣最好可调节,这个只有自己体验过才明白——乳房会随着孕期日益增大,可调节的内衣较为省钱(当然,你也可以选择定期更换);内裤建议选择高腰款,这个六层楼见得比较多,那些小而窄的内裤看着就勒得慌,高腰内裤比较合适,不仅具备一定的保护作用,而且也能减少对膀胱的刺激。
5、孕期鞋履
自从六层楼上交工资卡之后,就放弃了购买潮鞋的爱好,转而投靠更加实惠美味的麻辣烫和烤面筋。六层楼对鞋子颇有研究,在此建议各位怀孕之后尽量选择运动鞋或者平底鞋,我在门诊看到孕妇穿着漂亮得体的鞋子都会更加温柔一些。今年流行的小白鞋就不错,只是不要再买绿色的Stan Smith了,已经烂大街了……
6、床上用品
网上有各种各样孕期使用的枕头、抱枕等商品,基本上都会有一些作用,但效果并不是很明显,因为该腰疼的还是腰疼,会肚子痛的依然肚子痛,至于那些睡不着的人,并不会因为换个枕头就能睡着。所以,这些床上用品可以准备,但别抱太大希望。
1、证件和病历
生孩子并不简单,尤其是在中国,需要很多证明和手续才能让孩子合法。请各位在办理住院手续的时候准备好以下物品:夫妻双方的身份证、医保卡、出生证明、病历档案、母子健康手册、住院证等。哦,对了,千万别忘了带上银行卡和现金。
2、手机和充电器
把它们单独列出来,是因为很重要。首先,产妇进入产房后只能通过手机与外界沟通;其次,产妇入院后并不是立马就会生,手机不仅可以自娱自乐,排遣无聊的时光,还能记录胎动、计算宫缩等;再次,你可以通过手机学习很多分娩要领或者看六层楼甩刘海;最后,你还能在孩子出生后拍照发朋友圈……
3、生活用品
住院期间就跟在外旅游一样,虽然病房里并没有什么风景,但是生活用品一样都不能少。洗漱用品、餐具杯具、卫生用品(卫生纸、湿巾、成人纸尿裤等)、换洗衣物、内衣裤、符合季节的拖鞋等,这些都是最基本的,不细说。请为孕妇准备一包吸管,在不得不平躺的时候,全靠吸管连接物质世界。除此之外,还要准备矿泉水、运动饮料和迅速补充体力的食物,以便随时准备投入战斗。
4、新生儿用品
孩子出生后所需的物品也应在入院之前准备好,包括小衣服、小帽子、小毯子、小被子、小毛巾、纸尿裤、湿巾、奶瓶、宝宝霜、护臀油等。这些东西只有一个要求——安全舒适无刺激,其他都不重要。简单来讲,贵就是好。
妈妈用品主要包括:吸奶器、防溢乳垫、抗菌棉质内裤、产妇专用盆等;宝宝用品主要包括:纸尿裤/尿片、隔尿床垫、婴儿浴盆、婴儿护臀霜、婴儿专用洗衣液、口水巾等。其余的可根据自己的情况补充。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
孕妇怀孕后在身体外形上会有比较大的变化,日常生活中使用的东西也是专门为孕妇设计的,孕妇用品的清单如下:1:女性内衣,在怀孕期间,准妈咪的身体会因为荷尔蒙变化,乳房越来越“丰满”,自然以前的那些内衣都不能再用了,而要选用专为准妈妈设计的内衣;2、防辐射服,在现代社会,可以说辐射无处不在,所以,防辐射服自然成为了准妈妈的必备用品,推荐使用婷美防辐射围裙,它采用独特的“纳米银层防辐射介面”技术,耐反复水洗,贴身内衣型设计,超强透气、抗菌消静电强;3、孕妇可调节内裤,怀孕了,变化最大的莫过于腹部,随着宝宝的生长,准妈妈的腹部也会逐渐的变大,这时,就很需要准备几条这样的内裤。
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