婴儿操有哪些

　　很多新妈妈在孩子刚出生的时候都想要跟孩子玩，不过我们可以换一种方式，就是婴儿操。婴儿操可以增强孩子的运动能力，正确的婴儿操还会对孩子的智力发展有帮助。但婴儿操也要讲究动作和要领。那么婴儿游泳操动作要领是什么?婴儿操有哪些?

婴儿操有哪些

　　给孩子做颈部操的时候，可以让孩子先趴在那里，然后双手握住孩子的腰部，教孩子的要往上略微抬一些，然后再把孩子轻轻地放平，有这样的动作反复十次就可以了。在做这一项的时候，家长千万不可以太过用力，因为自己稍有不注意的话，就有可能弄伤孩子。

　　打鼓操不仅可以锻炼到孩子的肩部，不是孩子在敲级的过程当中还可以让他们知道抚触和力量带给他们的一种感觉，在这个时候，孩子一定会非常喜欢去做这件事情。让孩子平躺在床上，家长握住孩子的双手各自向左右两边撑开，我孩子左边的小手向胸部合拢，在胸口轻敲一下之后再伸平，和这样的动作一样，左手也做一次。就这样左右两只手再一同向胸部进行敲一次，每组十次，每天三组就可以了。记住，在拉孩子手的时候不要太用力，还有敲孩子胸部的时候也不要太用力。

　　骑马操是能够锻炼孩子空间感的，让孩子熟悉不同的动作和方式，能够让孩子移动到不同的位置，而且到孩子倾斜的时候也可以锻炼他们的一种平衡能力。妈妈首先屈膝坐着，然后托住孩子的腋下，然后孩子的背靠着妈妈的胸口，然后我们也吵起来，坐在妈妈的身上。把孩子的两条腿分开，骑在妈妈的双腿上，然后轻轻地那孩子往左边倒一下，然后再向右边倒一下，就这样每组十次，也是每天做三组。在这个时候，妈妈一定要注意自己的动作要轻一些，而且往两边倒的时候幅度也不要太大，千万不要吓到孩子。

　　打水操主要就是为了锻炼孩子的一种腿部力量。首先就是把孩子放平，然后握住孩子腿的脚踝处，然后先将孩子的左脚上下摇一次，之后再把孩子的右脚上下摇一次。就好像是的双脚在水里面打水的那种情况一样。相信对于这种情况，孩子在洗澡的时候都会做。可以在孩子的脚腕处稍微的用力一些，先弯曲然后再伸直孩子的左脚，然后在弯曲伸直孩子的右脚。那重复十次，每天做三次。在这个时候，家长一定要注意不要太过用力地去拉扯孩子的脚，因为有可能会导致孩子腿部关节受伤。

婴儿游泳操动作要领

　　操作者双手对被操作者的各部位及皮肤进行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有爱心、有技巧的游泳操和抚触操作，每个动作应持续4到8个节拍。

　　肩关节：

　　操作者双手握住新生儿的上臂，按节拍前后摆动上臂，小角度地做圆周和外展、内收运动 ( 约30°角，注意不要牵拉)。

　　肘关节:

　　操作者双手握着新生儿的前臂，按节拍使肘关节屈、伸 (大于 90°角) ，操作者双手拇指放于肘关节窝中部，其余四指包绕肘关节，进行轻柔按摩3

　　腕关节：

　　操作者双手握住新生儿的腕关节，拇指放在婴幼儿手掌根部 (大小鱼际肌处) ，食指及中指放在手背腕关节处，使其腕关节有节拍地屈、伸(约 50°～ 60°角) 。之后，操作者双手拇指与其他四指前后握住上臂、前臂，上下左右进行轻粟按摩。

　　髋关节：

　　操作者双手握住婴儿大腿，按节拍上下摆动大腿约 40°角，后做外展、内收运动，约40°角。

　　膝关节：

　　操作者双手握住婴儿小腿，有节拍地使膝关节屈、伸( 约70°～ 90°角)。

　　踝关节：

　　操作者食指及中指放在婴幼儿足跟部前后，拇指放对侧，使其踝关节有节拍地屈、伸(约40°角) ，之后操作者双手拇指与其他四指前后握住大腿、小腿，上下左右进行轻柔按摩。

　　放松运动：

　　操作者双手在水里摆动，让水产生波浪，孩子在监护人的保护下自由活动。