孕妇维生素c高怎么回事

　　维生素c是一种在孕妇群体中很常见的保健品，可以预防坏血病、口腔溃疡，但如果摄入过多也会有一定副作用的，很多孕妇其实不知道孕妇维生素c高怎么回事?孕妇怎么补充维生素c?那么下面一起来看看这篇文章，希望你吃对补对。

孕妇维生素c高怎么回事?

　　孕妇在孕期维生素C容易流失，这个阶段是可以补充一定量的维生素C的，有助于促进孕妇胎儿的生长发育，同时还能增强抵抗力，但是孕妇补充的维生素C虽然能参与细胞的生长发育，但是过量危害不小，还会造成胎儿畸形坏血症的发生。孕妇每天摄入量如果超过了一千毫克的话会影响到胚胎的发育，影响到胎儿的健康发育，大量的维生素C在孕妇体内会形成一种酸性体质，不利于生殖细胞的发育，长期过量服用会容易导致胎儿败血症的发生。孕妇平时及时补充维生素C对身体是有好处的，但是不要超量，很多孕妇体内一旦缺乏了维生素C,一味的补充维生素C的保健品，还会通过饮食来辅助补充，这样的过量只会增加孕妇和胎儿的健康伤害，因此孕妇平时一定要控制好维生素C的补充用量，千万不要超量了，引起疾病的发生。验尿出現维他命C，有可能是摄取的维他命c过多或是是维他命c新陈代谢阻碍造成。验尿维他命c这这项显阳型表明你尿中有维他命c。它是一切正常的結果，表明吃完许多含维他命c的食材。建议你留意调节饮食搭配。不必吃含维他命c过多的食材，调节过段时间再查1个看。假如還是呈阳型，有可能是维他命c新陈代谢阻碍，就需要深化的查验。

孕妇怎么补充维生素c?

　　维生素c可以预防坏血病，也可以增加肌体的抗病能力。一般情况下，如果人体缺乏维生素c，就会引起毛细血管障碍，从而导致脆性出血;而如果是孕妇缺乏维生素c，则容易患坏血病、贫血、流产及早产。据了解，孕妇如果在妊娠期间适当服用维生素c，可以降低她们在分娩时遇到的危险。这个结论来源于墨西哥的一个研究。因为在墨西哥，胎儿羊膜早破是当地孕妇所常见的。我们知道，羊膜过早破裂的话，常常会给孕妇生产带来危险。而当地的科学家们认为，维生素c能够帮助加固由胶原质构成的羊膜。因此，他们认为，孕妇吃维生素c是比较重要的。专家建议孕中、晚期的孕妇以及乳母，每日的维生素c的摄入量为130mg/d。孕妇可以从果蔬中摄取维生素c，如果摄入量不够，可以选择一些维生素c产品加以补充，但不要私自加吃任何的药片，因为有些药如果吃太多，宝宝也会跟着吸收过多的。